钟丽缇|丝瓜和它是绝配，放在一起煮一下，每天喝一碗，美容又瘦身张伦硕

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任何一个女孩子都希望自己拥有一个漂亮的脸蛋、一副苗条的身材，但不是所有人都可以实现，一句话说的好 “三分靠长相、七分靠打扮” ，只要不懒，女孩子都能活成自己想要的样子，对于那种吸收好、皮肤差的女孩子来说，会形成一定的困扰，吃什么都长肉，所以身材胖胖的很难看，会选择吃一些减肥产品来让自己达到瘦身的效果，其实大可不必，食疗效果一样能够事半功倍，丝瓜和它是绝配，放在一起煮一下，每天喝一碗，美容又瘦身。
夏天的时候蔬菜的种类特别多，丝瓜是现在比较受欢迎的蔬菜，具有着很好的营养价值，而且吃起来的口感不错，所以喜欢吃这个蔬菜的人特别多，丝瓜是一种很不错的减脂食材，含有大量的纤维素，可以利于肠道蠕动，同时能够帮助消化吸收。
我们平时在家里面吃丝瓜的时候，会把丝瓜和鸡蛋搭配在一块炒着吃，这样的吃法虽然美味，但是瘦身的效果不佳，其实丝瓜和 “它”是最完美的搭配，这个东西是南瓜花，南瓜在成长的时候，期间开出来的黄色小花。
以前每年家里都会种一些南瓜，长出来的南瓜花都被采摘下来，并没有直接吃掉，而是为了家里面的鸡、猪，现在回想觉得特别浪费，因为这个南瓜花属于一种弱碱性食材，营养价值特别高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、脂肪等物质，所以也具有减肥的特性。
因此南瓜花和丝瓜，两种营养价值高的食材结合在一起，更会给我们带来惊喜，准备一根丝瓜，一些嫩的南瓜花，先把丝瓜大火进行煸炒，炒至断生时锅中加水，把南瓜花放入里面，最后添加适量的调味料进行调味，煮上5分钟左右的时间，酒可以出锅，每天喝上一碗，不仅可以美容，瘦身效果也很不错。
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