圆茄子|麻汁山药蒸茄泥皮肤瘙痒|氨基酸|圆茄子|芝麻

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夏季常吃的一道菜，主要食材是茄子、大蒜等，加入酱油、醋等调料，调料可根据各自口味爱好来添加，冷藏后口感最佳。山药补脾养胃、含有大量的氨基酸，能增强人体的体液免疫功能。茄子性寒、去热，夏天可以多食。
By 孩妈美食【豆果美食官方认证达人】
用料

圆茄子 1个
山药 1根
香菜 50克
六月鲜12克轻盐牡蛎酱油 2大勺
味达美醇香米醋 2大勺
芝麻酱 1大勺
蒜 3瓣

做法步骤

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1、准备所需食材

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2、圆茄子去掉皮，切成厚片

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3、山药去皮切成薄片，山药的粘液会引起皮肤瘙痒，最好带上手套去皮

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4、茄子和山药放入开水锅中蒸至筷子轻松可以扎透，大约需要15分钟

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5、蒸好的茄子不烫手时捣成泥控去多余水分

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6、大蒜砸成泥

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7、蒜蓉里加入芝麻酱，慢慢加入六月鲜12克轻盐牡蛎酱油搅匀

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8、继续加味达美臻品米醋搅匀，如果酱汁稠，可以加点茄泥里控出的汤汁稀释

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【 圆茄子|麻汁山药蒸茄泥】9、茄泥、山药混合放入香菜段上下拌匀

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10、把麻汁浇在茄泥上即可
小贴士夏季常吃的一道菜，主要食材是茄子、大蒜等，加入酱油、醋等调料，调料可根据各自口味爱好来添加，冷藏后口感最佳。山药补脾养胃、含有大量的氨基酸，能增强人体的体液免疫功能。茄子性寒、去热，夏天可以多食。
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