【就爱时尚】女人如何提升气质？30岁尤为重要！做到这几点并非难事，贵在坚持

嗨，大家好！我是跟大家分享怎么变美的南曦，希望我的文章会给大家带来一些时尚灵感，愿每个人都能活出自己最美的样子！
古有三十而立的说法。其实无论男女， 30岁都是人生中最美好的年龄。在这个“黄金”年龄段，除了事业处于上升期，我们在各个方面也同样处于人生的巅峰时期。

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尤其是对于女人，这个年龄更加意义非凡。除了逐渐走向成熟之外，这个年龄还是开始修炼气质和提升品位的年纪。
那么， 30岁的女人怎样做才能为日后的好气质和高品位打下坚实的基础呢？本期，南曦就与大家聊聊30岁后如何修炼气质和提升品位。
?多读有用的书，充实自己
气质是?对?一个女?人?的最佳?褒奖? ，它难以?形容? ，却真实存在。每个女人都想成为有气质的人，但气质的养成绝非一日之功。气质既是外在的?表象? ，更是内在的表达? ，可以说只有?内外?兼修? ，才能?形成?高?雅?脱俗?的气质。

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而?内在?的?修养?更需要文化的滋养?和??沉淀，腹有诗书气自华。对于??步入?社会的30岁?女性? ，已经?没有?大段的?时间?花在?学习?上? ，闲暇时间?的阅读?就?成为了?充实?内在?最?有效的?方法。养成?良好?的阅读?习惯? ，每日坚持读些对??自己?有?用?的书?? ，才能?砥砺粗质，提高?修养? ，达到?脱胎换骨的改变?? 。
?穿衣搭配优雅一点
内在的涵养固然重要，外在的表象也同样不能忽视。在这个看脸的时代，穿衣搭配也同样重要。 30岁的女性更是如此。

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身处这个年龄的女性大都已经步入职场，伴随着心智的成熟，这也是女人形成自己穿衣风格的时期。但无论喜欢什么风格，都要避免不得体的露肤，端庄得体地穿搭才是30岁女人该有的样子。

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另外，在穿衣搭配中多选择质感好的衣服和多融入一些优雅的女性元素，会让自己看起来更有女人味儿，对提升气质和品位绝对有帮助。

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比如在颜色上，选择一些柔美雅致的色调，时尚减龄的同时又给人留下好衣品的印象。

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在款式上更不要追求繁琐复杂，简约大气但又不失设计细节的款式才更为时尚耐看。
养成良好的生活习惯
人的一生，习惯尤为重要。冰冻三尺非一日之功。 30岁是女人初老的开始，想要在50+还能依然保持一个良好的状态， 30岁的努力绝对不容忽视。

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不要觉得自己年轻就不用保养，也不要觉得化妆术高超就能掩盖老态。皮肤和身体的老化是潜移默化的，当量变达到一定程度就会带来质的改变。这个时候就算是再逆天的化妆品也无力回天。
所以，在年轻的时候，就要让自己养成有规律的作息时间和健康的饮食习惯。不要暴饮暴食，再好吃的食物也要有节制。

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做到对身材的管理，时刻保持良好的体态，要知道好的身材才是穿衣好看的基础。含胸驼背和体态臃肿永远也不能穿出好气质来。

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身材好了，即使穿着普通的基本款，也一样气质不俗。
?学会管控自己的情绪
生活中我们都喜欢与彬彬有礼的人打交道。骄横跋扈的人即使再漂亮也不会让人觉得好看，就更别提气质了。
前几日? ，深圳?的宾利?女车主?事件?曝光后，网络?舆论?一片哗然? 。据说?不差?钱?的宾利?女车主?平日里?是位??事业有成?的女?精英? 。还曾?多次?出现在?时尚?圈?的红毯?上，然而?就?这?一次?低?情商?的歇斯底里? ，之前?的完美?人设彻底?崩塌。
可见女人的情绪管控多么重要。有?气质有?内涵??的女人?绝对?不会?像?她?这样?失控? 。

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如果?你能从?30岁开始?就?懂得?管控?自己的情绪? ，不暴躁冲动，久而久之? ，你整个人的气质看起来?就会?大不一样? 。