娟儿妈妈|当看到身穿露脐装的昆凌时，网友：心酸了，昆凌3年内连剖2胎每当和朋友们谈起产妇、宝妈时

每当和朋友们谈起产妇、宝妈时，大家的脑海里就会呈现比较肥胖的一种形态，确实，很多女性经历怀孕生子之后，身体会有不同程度发福的现象，可以说身体变胖是很正常的事情，但是总有那么一小部分女性，违反常规表现，生完孩子后身材依然火辣，让众人羡慕。

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昆凌3年内连剖2胎，当看到身穿露脐装的昆凌时，网友：心酸了
说起昆凌，相信大家都不陌生，而且“天王嫂”这个名头让网友更加关注，昆凌嫁给周杰伦后，获得网友们的祝福，在祝福的同时，大家也关注着他们的家庭生活。

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大家都知道昆凌嫁给周杰伦后，连续3年生下2个孩子，并且都是剖腹产，有过生产经历的宝妈们都知道，不仅肚子会变得松弛出现难看的妊娠纹，剖腹产还会留下一道很难看的疤痕，甚至很多宝妈都不愿意把自己的这个“难堪”暴露出来。但是昆凌就是个“另类” ，当大家看到昆凌在社交平台上分享自己的生活照时，让大家都惊呆了。
在昆凌分享的生活照中，她穿着露脐装，而她的小腹上，压根看不到多余的赘肉，连妊娠纹都没有，甚至还可以看到很清晰的马甲线， S形身材曲线犹如少女，根本看不出她已经是两个孩子的妈妈。很多网友看到昆凌的肚子后沉默了，直言道：身材好棒呀，对比自己的身材，真是心酸！

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其实在女性生完孩子以后，身材会有很多的变化，下面让我们看看宝妈们的身材具体有哪些变化？
女性生育后的变化
1、皮肤变差、脸上出现色斑
女性在怀孕时，由于体内的激素发生变化，导致自身的皮肤状态不稳定，这种情况并非说生完孩子就会有所改变，相反，生完孩子后因为心理压力过大、睡眠不足，这种情况还会持续，因此很多女性在怀孕生子后，皮肤变得越来越差，最明显的就是脸上容易出现很多色斑！
2、肚皮变得松弛多赘肉
在怀孕期间，孕妇会吃一些营养丰富的食物来保证胎儿的吸收，而且运动量也逐渐减少，所以，很多女性在怀孕期间，身材就会发福，尤其是腹部会增加很多脂肪，当分娩以后，肚子没有胎儿的支撑，会迅速变小，而产后不注意恢复的话，肚皮会很容易变得松弛，赘肉也会很多！

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总之，女性在生完孩子后，身体会有很大的变化，但是大家也不要惊慌，如果宝妈们在产后想恢复身材和美貌，也是有办法的，直到用对方法，坚持下去，相信你也可以跟天王嫂昆凌一较高低。
想要产后恢复身材和美貌，宝妈可以这样做
1、保持良好的作息习惯
大家都知道，不良的作息习惯同样会导致肥胖，所以，想要恢复到产前的身材，宝妈一定要注意作息时间，只有良好的作息习惯，才有助于身材的改善。

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2、合理的锻炼
想要保持身材完美，不管是宝妈也好，还是年轻女性也罢，合理的锻炼才是根本。很多宝妈生完孩子以后身体虚弱，不能做一些激烈的锻炼运动，但是也不能不锻炼，就好比在室内散步也是一种锻炼，所以美好的身材只有勤奋的人才有。
3、养成良好的饮食习惯
很多宝妈在孕期中为了胎儿安全需要忌口，等分娩之后，这些宝妈为了满足口欲，经常大吃大喝，然而这种行为很容易长胖，所以，宝妈在饮食上应该注意，要做到营养均衡，养成良好的饮食习惯。