「短发」女生保持5个好习惯，让你夏天比别人都白，做到1个你就赢了牛仔裤|穿衣搭配|春夏穿搭

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夏天就要到了，我们的防晒工作又要做起来了，对于以白为美的中国人来说，变白是每个人都希望实现的事情，身为亚洲人的我们本来就是黄皮肤居多，所以如何让自己的皮肤变白是很多人在思考，也是在追求的。有好多小姐妹会尝试着用美白的护肤品，美白的化妆品来达到身体美白的效果，其实美白这个事情很简单，在我们日常生活中一些小习惯就可以轻轻松松的变白。我们就来看一下，哪些小习惯能让我们在夏天都能比别人白吧！
1、做好一年四季的防晒工作:
想要在烈日炎炎的夏日之下不被晒黑，防晒肯定是首要做的了，要预防变黑的第一步，防晒工作就要做到位，不论你是在晴天，阴天，雨天，还是四季都要进行防晒，不是说没有紫外线照射，没有阳光，就可以不用去防晒了，其实在没有阳光的情况下，紫外线指数反而会更高，就好比阴天来说，它的紫外线指数是比太阳天的指数是还要高的，所以说在没有太阳的情况下，我们也要注意涂防晒的，而且要天天涂，四季涂。
夏天常备遮阳伞想必是每个小姐妹的习惯。遮阳伞比防晒霜是更能有效的防止紫外线照射我们皮肤的，就现在市面上的防晒伞质量都特别好，站在伞下也很阴凉，所以大家不仅要常使用防晒霜，也要常备遮阳伞，尤其是在大大的太阳下既防晒，又可以乘凉，一举两得。
还有，坚持穿长袖，或者防晒衣。
夏天用防晒霜进行防晒的话，市面上的防晒霜各式各样，挑都能挑花眼。而且质量方面也比较担心，我们在购买防晒霜的时候不能够很直观的判断它的防晒能力，所以说我们还要进行一定的物理防晒，除了遮阳伞之外，还有最最好用的方法，也是最省钱最放心，防晒效果最好的方法，其实就是穿长袖衣服。为什么经常穿衣服的地方是最嫩最白的呢？就是因为他经常会有衣服覆盖，他不会受到紫外线的照射。所以说最好用的方法还是尽量穿长袖的衣服来遮挡住我们的皮肤，达到防晒的效果。
2、尽量待在阴凉处
其实在夏天想要做好防晒工作并不容易，在炎炎的夏日之下也想保持白皙的皮肤，也想变白的话，其实最简单粗暴的还是呆在阴凉处，不要直接去接触紫外线的照射，就在一定在很大的程度上避免了紫外线对我们皮肤的一个损害，所以能不晒太阳就不要晒太阳。我们走路的时候可以选会在建筑物的阴影里边儿走，坐公交车也要选择在没有阳光的一侧，阴凉处其实它不仅能起到一个防晒的作用，还能起到一个纳凉的作用，在夏天也是可以非常好的预防中暑的方式。
3、多吃水果
其实我们大家都是知道的，大部分的新鲜水果当中都含有非常丰富的维生素C 。维生素C还对于黑色素的代谢是非常有帮助的。就好比我们经常吃的石榴、苹果、猕猴桃，还有橘子，橙子等等，每100克的石榴当中就含有八十一点儿七毫克的维生素C ，其实维生素C不仅能帮助我们的皮肤代谢黑色素，防止皮肤变黑，而且还有抗氧化的功效，对于我们的皮肤是非常好的。