谢邀。不知道正不正确，反正我是没有多少次按着这个规则来吃饭的。我仍然在早饭的时候吃得很平淡，有时候豆浆油条面包，有时候白粥兼鸡蛋。午饭是会比较随意一点，偶尔也会大搞一番。晚饭会很丰盛，因为是一天的终结点，家人下班回家都能在一起好好吃顿饭了，汤，菜，肉，菜，鱼，样样不能少。
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不知道是否正确，但一般晚上会最丰富…因为下班后一家人聚在一起吃一顿是很重要的…不能想象一家人聚在一起埋头吃草
■网友的回复
【一日三餐应该咋吃，早吃好中吃饱晚吃少的说法正确吗?】 个人来说，我晚饭吃最好，但是量不一定最大。早餐中餐很多时候都量差不多。

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