彩彩育儿|直接说明分娩时会产程短、受罪少，你占几样，孕妇身上这3个特点大多数的孕妈都很关心产程的问题

大多数的孕妈都很关心产程的问题，因为生产时间的长短直接关系到宝宝和妈妈的安全，同时宫缩也会带来巨大的身体疼痛感，这些感觉是很多妈妈还没生产就害怕的问题，有些的孕妈生产就3-4个小时，有的疼痛就达10个小时，这些宫缩带来的疼痛恐惧感是很多妈妈都害怕的，怀孕生子，分娩对于人的一生都是记忆深刻的，大多数的宝妈在一起的时候，都会经常说到自己当时生产花了多长时间，有的孕妈比较幸运，会生得比较快，但有的孕妈运气没那么好，生几天才生下来。

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那么产程短的孕妈，有什么特点呢？
1、在生育年龄的妈妈
这点主要说的是最佳生育年龄， 25-30岁内的女性不论是身体状态还是生理功能都是最好的时候，所以女性在这个年龄段生孩子，不仅孕妈轻松、胎儿健康，而且出现胎停、流产的几率也小，分娩的时候也好快。
大多数的高龄产妇一般都没有这个先天的优势，他们怀孕时期出现的问题也会比较多，大多数的高龄产妇出现孕酮低的概率很高，几乎都要打黄体酮，好不容易熬过了孕早期，在中期的时候又可能出现妊娠糖尿病，什么都不敢多吃，还得多注意调节，到了后期耻骨痛得厉害，生的时候还特别长，有的孕妈甚至到最后直接放弃了顺产，选择了剖腹产，这些对于妈妈本身来说是影响比较大的。

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所建议女性朋友们在25-30岁的这段时间要宝宝，孕期状态、生娃时的产力、带娃的精力，都会好很多。
2、骨盆比较宽的孕妇
在老一辈人的眼里，都喜欢臀部大的女性，因为觉得好生养，其实这里说的臀部大，其实就是骨盆，因为在生产的时候，就会考验孕妈的骨盆，如果妈妈的骨盆大，那么生孩子的速度也会快些，但是如果妈妈的骨盆小，生孩子的难度就会加大，甚至难产，分娩的时间必然会延长；但若是孕妈骨盆较宽，那胎儿“顺利通过”的几率就大，那生宝宝的时间自然也不会太长所以从这个角度来说，骨盆宽的女性产程往往会短些。

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3、平时喜欢运动的孕妈
大家最熟悉的台湾演员陈意涵，在孕期的时候还在坚持跑步，而且整个孕期都没停过，一直都有运动习惯的她，当然在孕期也不放过，所以喜欢运动的妈妈，生产的时候也会快些，生孩子是“体力活” ，宝宝需要在妈妈用力的情况下“被挤出来” ，因而“产力”是很重要的，包括宫缩的力量。如果妈妈在生宝宝时产力不足，那就会延长产程，生宝宝所需要的时间就长；但如果孕妈产力十足，产程就短，会很快很顺利地把宝宝生出来。所以平常喜欢运动的妈妈，产力是比较足的。

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【彩彩育儿|直接说明分娩时会产程短、受罪少，你占几样，孕妇身上这3个特点】所以孕妈想要快速分娩，平时就得多注意调节，多散步多运动，选择适合自己的运动项目，想要顺利快速的分娩，除了这些影响因素外，胎儿的因素也是非常重要的，胎儿的大小和位置以及孕妈自身的状态，同时在生产的时候和医生配合得好，才能顺利分娩哦。