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2、脚部
脚部分布着丰富的神经末梢和穴位 ， 脚底按摩能刺激各个反射区和穴位 ， 能帮助宝宝加速血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 排出体内垃圾 。
跟搓手掌心一样 ， 采取顺时针旋转的方式揉搓脚掌心 ， 力度可以稍稍重一点 ， 然后从脚趾方向向下来回揉搓 ， 或者从右往左横向进行 ， 最后可以用大拇指和食指揉捏每根脚趾 ， 再从趾根搓到趾尖 。
宝妈们需要注意的是 ， 右脚离心脏较远 ， 脚部抚触应先从右脚开始 ， 先按摩右脚 ， 再按左脚 。

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3、腹部
新生儿肠胃功能发育并未成熟 ， 吃奶的时候很容易引发肠胃胀气 ， 有时候还还会出现消化不良、积食等问题 。 按摩腹部可以帮助宝宝排出肠胃里多余的气体 ， 促进肠胃蠕动 ， 改善消化问题 。
宝妈们可以双手紧贴宝宝的腹部慢慢上移从胸部两侧向两边肩膀按摩 ， 轨迹呈两条弧线 ， 然后再用一只手肚脐眼为圆心 ， 顺时针旋转揉搓宝宝的肚子 。

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4、背部
经常按摩背部能刺激宝宝的脊椎神经 ， 舒缓背部肌肉 ， 提高睡眠质量 ， 神经学家认为 ， 背部抚触频繁的孩子比很少被抚触的大脑更发达 。
可以让宝宝趴在床上 ， 宝妈双手握住其背部 ， 从尾椎骨沿脊椎两侧慢慢向上按摩 ， 力度不要太重 ， 多重复几次 。

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抚触对孩子好处多多 ， 需要宝妈长期坚持 ， 如果不付诸行动 ， 也很难达到预想效果 ， 若希望宝宝出生后身体健康 ， 脑袋聪明 ， 睡眠也更好 ， 还是尽快行动起来 ， 多摸摸这几个部位吧！但切记要在宝宝精神状态好的情况下进行 ， 避免形成睡前抚触的习惯 。
【今日一问】你家宝宝出生时做过抚触吗？

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