睡眠|喝酒后，为什么有人总爱说个不停，有人却只会安静的睡觉？大脑|肝脏

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成年之后，工作和生活上难免会遇到很多无奈的事情，就比如喝酒，有的人可能只是为了应酬，有的人却是因为平时压力太大，想要借酒消愁，喝着喝着就醉了。
相信大家身边应该有很多喝酒的人，如果有仔细观察过的话，会发现喝酒之后，有的人喜欢说个不停，与清醒时的样子有很大的反差，有的人却只会安安静静的睡觉，到底是什么原因呢？
【睡眠|喝酒后，为什么有人总爱说个不停，有人却只会安静的睡觉？】

为啥喝酒之后总爱说个不停？
酒精里面是什么成分，即使不多说大家应该也都知道，是乙醇，它是一种脂溶性的物质，当进入人体之后，会与大脑里面的物质产生反应。此时就会影响到大脑的正常工作，等到乙醇慢慢的占领大脑时，人就会有醉的感觉。
如果这个时候还继续喝的话，乙醇会不断的刺激大脑，从而分泌出很多的多巴胺，这种物质可以让人变得兴奋，胆子也会变大，平时那些不敢说的话，都会在这个时候一股脑的说出来。

可能大家看到这里，可能都会认为喝酒之后爱说话，是一种不好的表现，于是认为喝酒之后，安安静静的睡觉，应该会更好一点，是不是这样呢？
确实，比起喝酒之后总爱说话的人，酒品要好很多，至少不会给身边的人带来一些困扰，也不会说一些不该说的话。而且喝酒之后就想睡觉，只是进入酒精麻醉的状态，随着进入睡眠，酒精的摄入量相对来说也会减少，对身体的伤害也会小一点。

不过，不管是哪种情况，只要喝酒，或多或少都会给身体带来一些不好的影响，尤其是以下几种。
酒精不仅会影响到大脑神经的正常运转，对肝脏的损伤也是很大的，喝进去酒，最后都是需要肝脏来进行代谢的，在这过程中就会产生很多的乙醇，再被分解为乙酸，通过各种各样的形式再被排出去。期间对肝脏的损伤一直都是在的，而且随着酒精量的增多，酒龄时间越长，有可能会出现肝硬化，甚至是肝癌。

另外，酒精的刺激性很大，肠胃黏膜是比较脆弱的，长时间在酒精的刺激下，黏膜容易受损，喝完酒之后可能会出现腹泻、恶心、呕吐的现象，如果严重的话，还会诱发肠胃炎。
最后，酒精进入身体之后，也会影响维生素的正常代谢，尤其是维生素D ，如果缺少了这种物质，钙物质吸收容易出现障碍，骨细胞的活性也会随之下降。短时间内可能会有腰酸背痛的感觉，时间一长，老人患上骨质疏松的问题会增加。

所以说，喝酒只会暂时给你带来身心上的愉悦，但从长远来看，对身体的损伤是很大的，建议平时可以小酌， 1到2两就差不多了，尽量不要贪杯。如果发现自己年纪上来了，能戒就要抓紧戒，不然越到后面，对身体影响更大。
如果喝醉的话，建议不要立马倒头就睡，酒醉之后进入睡眠，只会给肝脏的排毒带来更大的负担，在睡之前可以冲一杯柠檬水喝，有解酒的功效，可以让大脑更清醒一点，此时睡觉会更好。

总之，大家对于喝酒这件事，还是要有足够的认识，对身体没什么好处，平时能不喝尽量不喝。