【金银花】6月宁可不吃肉，也要常吃这朵花，女性朋友要多吃，错过再等一年
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大家好 ， 我是秀厨娘 ， 一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘 ， 每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法 ， 如果您也喜欢做美食 ， 欢迎关注 ， 我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验 ， 互相学习 ， 为家人和朋友做出更营养健康的美食 。导语：6月宁可不吃肉 ， 也要常吃这朵花 ， 女性朋友要多吃 ， 错过再等一年！
炎热的夏季 ， 肝火旺盛 ， 容易上火 ， 需要吃一些败火解暑的食物 。 除了西瓜 ， 雪糕以外 ， 金银花也是一个不错的选择 。 大家都知道 ， 金银花是一种可以入药的植物 ， 不仅可以清热解毒 ， 还可以增强人体免疫力 。 还有一种功效就是控油减肥 ， 想要瘦身的女性朋友 ， 可以经常喝金银花茶 。
金银花还有极高的观赏力 。 初夏 ， 一朵朵金色和银色的小花朵 ， 散发出淡淡的清香 ， 使整个小院都富有生机 ， 提升了家里的美观度 。 除此以外 ， 金银花还可以食用 ， 说到它的食用方法 ， 大家可能只知道晒干后泡茶 ， 其实它的食用方法 ， 不仅仅可以晒干泡茶 。 鲜嫩的金银花 ， 还可以做成早餐饼 。 今天 ， 厨娘与大家分享一下金银花早餐饼的做法 ， 大家一起来看看吧！
金银花鸡蛋饼
准备食材：金银花、面粉、鸡蛋、盐、食用油 。
第一步：将摘回家的金银花 ， 再挑选一遍 ， 把里边的树叶和干枯的花挑拣出来 。 装入盆中 ， 加入1克盐 ， 加入半盆清水 ， 搅动一下 ， 浸泡10分钟 ， 这样可以给金银花杀菌 ， 也可以把金银花上的虫卵浸泡出来 。
第二步：金银花浸泡十分钟后 ， 再用清水清洗两遍 ， 然后捞出 ， 沥干水分 。
第三步：将沥干水分的金银花 ， 装到一个大碗内 ， 加入葱末 ， 3克盐 ， 打入一个鸡蛋 。
第四步：加入半碗面粉 ， 加入适量清水 ， 搅拌成和酸牛奶稠稀度差不多的面糊即可 。
第五步：平底锅加热 ， 刷一层油 ， 油热后 ， 舀入一勺蛋糊 ， 用铲子摊均匀 。 中小火煎至饼定型以后 ， 翻一下面 ， 大概烙3分钟 ， 烙至2面金黄 ， 即可出锅 。
第六步：将烙好的金银花鸡蛋饼切成小块 ， 装入盘中 ， 一道营养美味的早餐 ， 金银花鸡蛋饼就做好了！用金银花烙的饼 ， 味道微苦 ， 但是俗话说：良药苦口 ， 金银花饼可以消炎、败火 ， 还是非常不错的一道夏日消暑美食哦 。
夏天 ， 遇到这花别不懂吃 ， 隔三差五吃一次 ， 清热解暑 ， 好吃不上火！大家最喜欢金银花的哪种吃法呢？欢迎在评论区留言分享出来 。 今天的分享就到这里 ， 乐于分享让我们的生活变得多姿多彩 。 如果您喜欢厨娘的分享 ， 就转发+收藏+点赞支持一下吧！您的每一个赞 ， 都是厨娘继续努力的动力 ， 感谢支持 ， 感恩陪伴！
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