所以我们要控制宝宝午睡的时间 ， 2~3岁的宝宝午睡时间在1小时左右 ， 3岁以上的宝宝在半小时到1小时之间就可以了 。

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4.喝太多冷饮
夏天就是冰淇淋、碳酸饮料、奶茶等等的天下 ， 宝宝对这一类冷饮简直没有抵抗力 ， 但我们要知道孩子不可以吃太凉的东西 ， 这类冷饮含糖量还非常高 ， 很容易导致宝宝出现肥胖、龋齿的情况 。
尤其是碳酸饮料喝多了 ， 会影响宝宝对钙的吸收 ， 也就会出现不爱长个的情况 ， 所以我们一定要控制再控制！

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妈妈力育儿寄语
到了夏天宝妈不要放松警惕 ， 尤其是胃肠脾不太好的宝宝 ， 夏天特别容易发生腹泻和积食 ， 宝妈一定要注意宝宝的饮食 ， 减少宝宝外出就餐、注意食物卫生等等 。
另外 ， 夏天宝宝爱出汗 ， 宝妈一定要注意给宝宝补充水分 ， 尤其是积食情况的宝宝 。
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