知阳时光铺子|可以平息你想发火的心情，你可以试试，养成这5个小习惯( 二 ) “凡人言语正到快意时便截然能忍默得

跟人起争执，让自己生气发火的事情，往往都跟利益有关。在利益的循环往复中，你眼前暂时的“敌人” ，或许不久的将来会是你的“朋友” 。
常言道：“万事留一线，日后好相见。 ”
只有平时我们就能养成不把话说满，不把事做绝的习惯，那么生气时就不会冲动行事。
能够考虑给自己和对方留一条退路时，你的内心其实就已经不再那么愤怒了。

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04生气时多想想家人——淡
当你把人生中能够轻易牵动你情绪波动的事情看淡时，你就不会有太多机会发火了。
王阳明说：“心之本体，原自不动。 ”
当你的内心已经看淡世间万事万物之时，就很少会有能让你发火动怒的东西了，因为你的心安定、宁静下来了。
“淡泊以明志，宁静以致远” ，看淡金钱、看淡权贵、看淡名利，你自然就不会动怒了。
要做到生气是看淡利益纠纷，那么你就要养成做事之前多想想家人，多想想爱你的人和你所爱之人的习惯。
当你平时做任何事情都会去想一想爱自己和自己爱的家人时，你就会更加慎重、理智对待所做之事。
在家人面前，钱也好、名也罢，都不及其万分之一。生气之时想想家人就能平息你心中怒火的十之八九。

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05生气时要反省自我——平
平，其实就是平常心。这里有两层含义：平静对待和平常对待。
平静对待是指一种处事的方式和心态，这种心态的养成是需要我们在平时的行为习惯中加深和培养的。
所我们需要知道“平”的第二层含义：平常对待。
所谓平常对待，就是指我们不要把自己当成高人一等之人，也不要把自己过于看低。简而言之，就是需要你把自己看成是个“常人” 。
常人，自然不会是完美之人，定然会有出错之时。
如果你能够把自己当做常人对待，那么你就需要养成自我反省的习惯，以此来清楚知道自己的不足之处。
当你养成了遇到任何问题首先反省自我的习惯后，在一些让你生气的事情上你也能够首先反省自我。
反省本身就是一种理智行为，当你开始反省时，你的思维就已经远离发火发怒，而是开始“静察己过”了。

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写在最后
有次朋友开车外出，在行驶的路上被别人强行塞车。这让我朋友大为生气，大骂一声就准备加油跟上去，俨然一副要跟对方“大干一场”的样子。
坐在旁边的我劝朋友不要动怒，他正在气头上全然不听我的劝告。
然后我看到朋友车仪表盘上有他跟爱人孩子的合影，于是我灵机一动告诉他：“你要知道，如果你冲上去跟对方干起来了，那么你有想过会有什么后果没？”
然后我指着他跟家人合影的照片继续说， “你在发货动怒之前，有没有考虑过嫂子和你孩子？”
朋友听后果然降低了车速，看了看仪表盘上一家人和睦温馨的合照，感激地回答我说， “是我冲动了。以后生气之前，我一定先想想家人。 ”

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可能我们无法做到让自己把所有事情都放下看淡，但是我们要清楚自己在这个世上并非真正孑然一身。我们还有父母、爱人、孩子。
为了关心自己的人、爱自己的人、自己所爱的人，以及你自己，遇到让你生气的事情时，请不要轻易发火动怒。
培养自己5个小习惯，真正悟得“静、忍、让、淡、平”五个字的真谛所在，你也能轻松平息怒火。