好孕官方|有的却老10岁？答案简单却总被忽略，为什么有的女性产后显年轻文|好孕姐女人生孩子

文|好孕姐
女人生孩子，真的是个“外貌分水岭” 。很多女人，生孩子前，身材苗条，皮肤泛光，青春靓丽。但是，生孩子之后，身材变形，皮肤暗淡，特别憔悴。
就像我一个小堂妹，生完孩子天天给我发她生孩子前的照片，问我她是不是变老了。我看了照片，很吃惊，只是短短十个月，就把一个青春无敌美少女摧残成“黄脸婆”了，毫不夸张地说真是“生了孩子老10岁” 。
不过，也有例外的，像有的宝妈生完孩子，脸蛋和身材比之前还要好，少女感爆棚。对此，很多人不禁要发出疑问：为什么有的女性产后显年轻，有的却老10岁？答案简单却总被忽略，主要就是产后注重护理和没注重护理的差别。

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产后注意护理，尤其要呵护子宫
其实，女人生完孩子显老很正常，毕竟生孩子要消耗女人的精气神，而且也免不了出血，身体上自然会受损，气色也会不好。再加上，产后要照顾小宝宝，更是心力交瘁，自然显得憔悴。但是，为什么还有许多女人生完孩子，不显老反而显得更年轻呢？
这是因为，她们产后注重护理，尤其注重呵护子宫。要知道，子宫具备的月经功能可以促进女性造血系统的更新，并帮助排出体内毒素，加快新陈代谢，所以，子宫健康是女性显年轻的根本原因，尤其是卵巢健康，更能够延缓衰老。这也是为什么很多人，把绝经期的年龄当作判断女性是否显老的标准。
所以，不管是顺产还是剖腹产宝妈，产后都要好好保护子宫。产后注意清洁卫生，不要久站和久坐，要适当运动，加快恶露排出。另外，不要过早同房，给子宫足够的恢复期。还可以到医院做一些护宫治疗、产后修复等，都对保持年轻有利。

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养精蓄锐，尽量不要熬夜
很多显年轻的女性，都很注重睡“美容觉” ，这说明睡眠对女性保持年轻也有好处。而女性如果经常熬夜的话，不仅对身体伤害最大，而且还会加速衰老。因为，熬夜容易让皮肤显得黯淡无光，让整个人看起来精神不振。
所以，产后像熬夜带孩子的事，宝妈不要一个人大包大揽，该用用老公和婆婆就要舍得用。如果孩子睡觉黑白颠倒，就想办法让孩子调整作息，跟家人轮流照顾。如果自己产后熬夜，久坐抱娃，累出毛病了，身体变差，也容易加速衰老。所以，女性产后要养精蓄锐，尽量不要熬夜。

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【好孕官方|有的却老10岁？答案简单却总被忽略，为什么有的女性产后显年轻】注意补充胶原蛋白
说起胶原蛋白，我们肯定听过网友评论某某女星满脸胶原蛋白，真年轻，而某某女星脸上胶原蛋白流失严重，太显老了。这是因为，胶原蛋白是维持人体正常活动的重要成分，更是让女性显年轻的一个关键。而女性产后，如果体内缺乏胶原蛋白，脸色就会暗沉、皮肤松垮，有衰老迹象。
所以，宝妈产后要注意补充胶原蛋白，比如多吃一些富含胶原蛋白的食物，像猪蹄汤、牛蹄筋、虾皮等，既能显得年轻还可以增加哺乳奶量。
宝妈们，不想让自己产后显得老10岁，就赶紧重视起来吧。
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