【时尚一点】618筋膜枪怎么买，高性价比筋膜枪推荐！8款热门筋膜枪测评，一文搞定筋膜枪！

作者：晋升奶爸的垃圾佬
引子hello ，大家好，这里是你们下定决心减肥的小伙伴晋升奶爸的垃圾佬。

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不知道小伙伴们有没有第一天运动，连着三天酸痛，然后运动计划泡汤，又或者长时间伏案办公，肌肉僵硬、困乏，啥都不想干，甚至都不想给自己按摩的经历？这时候一把筋膜枪的作用就凸现了出来。

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筋膜枪市场现在可以说是一片红海，好多品牌、好多型号，为了帮大家搞定筋膜枪的选购难题，奶爸这次收集了8把筋膜枪，进行了长时间的严谨测试，所有体验真实、可靠。

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一、奶爸有观点这里是省流小助手，为了节约大家宝贵的时间，奶爸将结论放在前面，懒得看具体测试经过的小伙伴可以直接从结果中进行选购。
1.倍益康TiPro（运动、理疗、性价比一次性到位）倍益康TiPro在保持了专业筋膜枪高性能水准，同时还做到了相对来说更轻便。最亮眼的莫过于钛合金的按摩头，硬度大重量轻穿透力强，作用在人体肌肉的时候力量传递的更深，不论是运动还是理疗都能起到更好的效果。

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2.海博艾斯（专业运动放松推荐）海博艾斯筋膜枪动力强劲，尤其是最高档位动力没得说，只有职业级运动员才会用；握持手感舒适，比较有分量。你可以在NBA、一些综艺节目上看到它的身影，不过对于家用而言价格偏贵。

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二、筋膜枪选购要点奶爸一贯奉行：买对不买贵，适合自己的才是最好的。对于一把好的筋膜枪来说，动力强劲、能够对肌肉进行深层的按摩松解是重中之重，是选购筋膜枪的核心要点。同时对于日常使用来说，按摩头材质、手持是否舒适、是否方便收纳（是否配备收纳包）大部分都是需要关注的点。
1.使用场景、适用人群筋膜枪主要适用场景奶爸个人觉得可以分两大类：
1.日常放松。适用于上班族、日常家用，通过筋膜枪对长时间久坐、就站造成僵硬的肌肉进行松解，缓解疲劳；
2.运动健身党。适用筋膜枪作为运动辅助工具进行松解，能够缩短恢复时间，让运动的身体更舒适。经常运动健身的小伙伴自不必说，尤其对于经常立Flag要坚持锻炼身体却因为第一次用力过猛，浑身酸痛，之后便将运动搁置下来的小伙伴来说适用。

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2.筋膜枪的动力与按摩深度按摩解压的力度能否满足使用需求，最主要的就是看设备的动力，如果动力不够强劲会有一种隔靴搔痒的感觉。举一个可能不大恰当的例子来说，糙汉子去澡堂子搓澡，上来的是一个瘦骨嶙峋的小伙子，就算他再用力也使不出大劲儿来，但是如果上来的是一个壮实小伙，那就可轻可重了。

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另一个重要的参数是按摩深度，振幅和按摩头的材质直接决定了按摩的深度——能否直达深层肌肉与筋膜，对于一把专业的筋膜枪来说， 10mm的振幅是必要条件，不然又是一次隔靴搔。
3.按摩头还有就是按摩头的材质，这个也是决定筋膜枪击打深度的因素之一，目前DMS（医用深层刺激仪，也就是康复科用的大型筋膜枪）的按摩头是用的钛合金头，这种材质硬度大重量轻穿透力强，作用在人体肌肉的时候力量传递的更深，不过目前民用筋膜枪大部分都是硅胶和塑料头。

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从奶爸的实际体验来说，金属材质的按摩头用起来最舒适，更加亲肤、触感也好。其次是硅胶头、泡沫头，硅胶头由于比较软可以起到减震的作用，不受力的小伙伴们可以使用这种材质的按摩头，但是容易粘毛，最次是塑料材质个人不是很喜欢。细节做的好的按摩头更加耐用，从按摩头的质感一看便知。

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4.日常使用体验（噪音、重量、握持手感）首先要说明，正所谓鱼与熊掌不可兼得，不可能一方面要求强劲的动力，一方面又要求声音最低。就好像你的电脑风扇，当你玩3D大作时，性能拉满，风扇转得飞快，风噪自然会大一些，如果电脑本身带不动游戏，它再静音又有什么用。以海博艾斯为例，别看声音大，但是却不让人感到不适，康佳则刚好是反面案例。