马球|宋代发展繁荣的体育活动：古代版“高尔夫”、高难度“水秋千”( 二 ) 章宇|郑云龙|导演|地区|参赛片

宋朝的马球规则一般是
在马上的队员要用马仗将只有拳头大小的马球打入球门之中，在球场外会树立24面红球，哪方进球便可获得1面红旗，最红获得红旗多者为胜。
在马球鼎盛时期，宋徽宗还特意组建了一支女子马球队。每到重要的节庆假日，百姓们都能观看到女子马球队的比赛，这些比赛往往会让戍边的将士们面漏愧色，因为这些马球队成员的马术要比他们高超许多。而这种对比我想也从侧面表现出宋朝对军事方面存在重大的疏忽，也是政策不平衡性的一种表现。

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跳水秋千相结合，动作难度高
除了竞技类的体育项目，在宋朝还有观赏型项目。
例如，起源于宋朝开国皇帝赵匡胤训练水军时产生的“水秋千”就是典型代表，水秋千将现在的跳水和荡秋千完美地结合在一起。
在彩船船头上往往会立一个十分高的秋千，负责表演的演员会将秋千逐渐荡到与顶层横木相同的高度，达到高度以后，演员就会撒手在空中做出翻跟头等高难度动作，然后跳入水中。
现在我们在奥运会上熟知的花样跳水，实际上就是根据“水秋千”演变而来，在记录宋朝生活的《东京梦华录》中曾经对当时的水秋千进行详细的描写。

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在宋徽宗时期，宋徽宗每年除了举办马术比赛外，也会举办水秋千表演。
水秋千表演的时间一般在刚刚开春的3月份，在水秋千表演开始之前，宋徽宗往往会携带自己的亲信来到临水殿来观看两艘龙船表演水秋千，在龙船上不仅有水秋千，还会在船尾处安排杂技表演，来增加现场的气氛。
不仅在船上进行烘托，岸边的禁卫军也会拿出乐器在岸边击鼓奏乐助兴。等气氛达到顶点之后，只见两艘龙船的秋千上有两个人开始不断荡秋千，然后二人相继在空中筋斗和做出一些高难度动作，依靠这些动作和落水姿势的难度来决定胜负。
舞枪弄棒花架子，相扑起源在中国
宋朝最让人痛心疾首的莫过于军事力量软弱，可是纵使军事力量软弱但民间对于武术表演还是十分喜爱的。
武术表演顾名思义所有动作观赏型十足、实战性不足。

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在一本书中曾经描写了宋朝官方所举办的一场武术表演。书中记载：由舞琴者负责发放号令，数百名精心打扮的军人拿着雉尾蛮牌和木刀分成数行进行舞蹈，随后又不断变换阵法，最后围成一圈两人相互进攻，形式类似于现在京剧上的武将对打，这种武术表演看似“实战性十足”实际上全是花架子不断。
而在民间武术表演更加受到百姓们的欢迎，他们往往在闹市之中，拿出五花八门的各种兵器来耍弄一番，随后再加一套组合拳和藏身绝技让周围的观众拍手叫好。等到观众兴趣高昂之时便有百姓拿出铜钱扔向表演者表示支持，这种形式与现在的一些直播比较类似。不过当时人们用的都是真本事，而现在很多主播依靠“感谢大哥，给大哥上上关注”来博取观众们的“施舍”。
还有一种运动现在被咱们隔壁的邻居日本当做“国粹”发扬，那就是相扑。
其实相扑最早并不是发扬于日本，而是在我国先秦时期就已经有过记载，而相扑运动到了宋代又得到了充足的发展。宋朝时期的相扑运动，已经将它的发展推到了顶峰。

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在宋太祖时期，在军营中相扑技术的好坏甚至能关系到一名军人的升迁。宋朝一些知名名将例如岳飞就曾经在军中大力推行相扑练武，对相扑技术较好的军人往往得到重用。在宫廷中，皇帝还拥有专业的相扑手，这些御用相扑手被称为御前内等子。每逢朝廷有重大活动，皇帝都会让这些御前内等子来相扑助兴。
上层建筑的喜欢很快影响到了民间百姓，而经过民间的发展，相扑也得到不一样的发展。
在发展最顶峰时期，相扑已经不再是男人间的互博，还有女子相扑。
甚至在某一时期还出现了男女相扑的另类画面。这些相扑比赛一旦开赛百姓们都争相观看。而宋仁宗时期皇帝更会带着自己宠爱的嫔妃一同观看。宋仁宗不仅十分爱看女子相扑，还对表现好的女子相扑的选手大加封赏。

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由此可见，相扑在当时是十分受欢迎的，不过随着宋朝的灭亡到了元朝以后，相扑便不再流行，反而因为日本在唐宋时期学习中国先进文化，使得相扑在日本开始发扬光大，然而有一点我们要时刻牢记，相扑是来自中国的特色文化。