斯佳丽的小厨房|苹果和它们是绝配,简单一搅就很美味,每天一杯肚子平了腰细了


斯佳丽的小厨房|苹果和它们是绝配,简单一搅就很美味,每天一杯肚子平了腰细了
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进入六月 , 天气越来越热了 , 最近各种蔬果汁就成了我家的新宠 , 它即可搭配早餐补充维生素 ,也可白天喝清热解暑 , 或者晚餐前喝增加饱腹感 , 减肥瘦身……反正是天天搭配上不同的食材 , 换着花样喝 。 其实自己在家做果汁 , 食材新鲜 , 成本低廉 , 关键是想喝啥就喝啥 ,不用担心添加剂 , 原汁原味 ,营养美味 。
“无毒一身轻 , 有毒百病生” , 我们都知道 ,肠道是人体垃圾最多的地方 , 要想保持身体健康 , 首先要清肠排毒 , 而水果和蔬菜都富含大量的纤维素 , 是天然的减肥食物 , 同时也有很好的排毒功效 , 将新鲜水果和蔬菜做成果汁后 , 排毒减肥功效加倍哟 。 减肥不要不吃饭哟 , 不吃饭只会越减越肥 , 坚持每天喝一杯果蔬汁 , 好身材喝出来 。
今天给大家推荐一款“苹果番茄胡萝卜汁” , 这是一款很招人喜欢的蔬果汁 , 食材易得 , 它既是是身体能量的补充剂 , 喝它有着饱腹感; 也是毒素的清除剂 , 能美白淡斑 , 排毒瘦身 。 爱美是女人的天性 , 每天喝上一杯能让你美美的 , 还排毒燃脂 , 坚持一段时间 ,你会发现效果明显 。 苹果和它们是绝配 , 简单一搅就很美味 , 每天一杯肚子平了腰细了 , 衣服穿回最小码 ,赶紧试试吧 。
【苹果番茄胡萝卜汁】
原料: 番茄 4个 胡萝卜 半根 苹果 半个 凉白开水 适量
制作:1 准备好原材料; 2. 将苹果和胡萝卜切成小块备用; 3. 将小番茄放入臻米迷你破壁豆浆机中; 4. 加入苹果块; 5. 加入胡萝卜块; 6.加入适量的凉白开水; 7. 按下豆浆上制作果汁的功能键; 8. 时间到 ,“苹果番茄胡萝卜汁”就制作好了 , 倒入杯中;
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9. 端上桌享用吧 。
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【斯佳丽的小厨房|苹果和它们是绝配,简单一搅就很美味,每天一杯肚子平了腰细了】
小贴士:1. 苹果可以不用去皮; 2. 将胡萝卜和苹果切成小块; 3. 将食材放入破壁豆浆机中 , 加入适量的水 , 按下豆浆机制作果汁的功能键 , 一键完成即可 。
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