前列腺治疗医生|引起前列腺炎的罪愧祸首,这些男人超爱犯
前列腺炎是泌尿外科的常见病 , 在泌尿外科男性患者50岁以下中占首位 。 说道容易得前列腺炎的人 , 首先 , 抽烟的男人容易得前列腺炎 。
一个长期吸烟的男人上十分容易得前列腺炎 。 许多男人对于吸烟真的是欲罢不能 , 戒了数次都戒不掉 , 很让人苦恼 , 但更让他们苦恼的是 , 吸烟除了会引起肺癌、胃癌外 , 还会影响前列腺 。
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研究发现 , 香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质 , 不但可以直接毒害前列腺组织 , 而且还干扰支配血管的神经功能 , 影响前列腺的血液循环 , 加重前列腺充血 。 数据显示 , 长期吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的5倍 。
其次 , 酒也是男人患前列腺炎的罪愧祸首
饮酒的习惯不好 , 喜欢长期大量的饮酒 , 这样的男人易得前列腺炎 。 过量饮酒却会给男人带来不少的危害 。 酗酒是前列腺炎成因中的一个重要因素 , 因为酒是一种有血管扩张作用的饮品 , 它扩张血管会引起脏器充血 , 加重病情 , 前列腺也不例外 。
青壮年人若长期饮酒甚至有酗酒的习惯 , 容易患上前列腺炎 。 一旦患上前列腺炎 , 即使是偶尔喝酒也容易造成复发或加重 。 因此 , 应该做到少喝酒 , 最好不喝 , 绝对不能酗酒 。
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【前列腺治疗医生|引起前列腺炎的罪愧祸首,这些男人超爱犯】还有就是喜欢吃辣的男人易患前列腺炎
喜欢吃辣的男人在南方最为常见 , 那是因气候决定的 , 在北方大多数患慢性前列腺炎的患者都有辛辣饮食的习惯 。 而大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用 , 食用后易引起前列腺血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低 , 并有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎 , 或使慢性前列腺炎症状加重 。
患者常常在症状较重时能够节制辛辣食物 , 但症状缓解时又故态复萌 , 这也是前列腺炎迁延难愈的重要原因 。 所以在饮食上应烹饪多采用蒸、煮等做法 , 口味宜清淡 , 忌辛辣 。
最后不爱运动的男人也易患前列腺炎
如果一个男人很少运动 , 而且喜欢长久坐着 , 那这样懒惰的男人也是易得前列腺炎的 。 我们知道 , 男人在年轻的时候还多多少少的参加一些身体的锻炼 , 但是大约在40岁后 , 他们会因为工作、应酬等多种原因 , 而少于运动 。
久坐几乎成了这个年龄段的通病 , 而久坐会直接压迫前列腺 , 导致前列腺充血 , 从而诱发前列腺炎 。 所以选择一些慢跑 , 弹跳运动对前列腺很有好处 。
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预防方法:
1、检查包皮是否过长 , 过长者要及早做包皮环切手术 , 防止细菌藏匿并经尿道进入前列腺 。
2、注意个人卫生 , 保持局部清洁 , 每次同房后及时排尿、清洗外生殖器 。
3、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶 , 防止细菌从血液进入前列腺 。
4、树立正确的观念 , 规律夫妻生活 , 避免因过频而造成前列腺充血 , 同时也要避免长期禁欲 。
5、多饮水 , 不憋尿 , 以保持尿路通畅 , 并有利于前列腺分泌物的排出 。
6、避免受潮受寒 , 不穿紧身裤 , 少穿牛仔裤 , 多选用透气性好的棉质内裤 。
7、不久坐和长时间驾车 , 以免前列腺血流不畅 。
8、养成良好的生活习惯 , 不吸烟、少饮酒 。
9、饮食上少吃油煎食物和高脂肪食物 , 多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁 , 如葵花子、芝麻等 , 推荐食用苹果等含锌量高的食物 。
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