鸡汤这样熬制太经典 ， 加这材料汤清不油腻 ， 常喝没负担 ， 养生首选！
蒜头鸡汤
材料
蒜头12瓣,鸡腿2 只,米酒2 匙,姜 一半,白胡椒适量,油 适量,盐巴 8圈
做法

本文插图
1、将鸡腿洗净 ， 在锅内倒入油后放入鸡腿
【小施妹厨房|鸡汤这样熬制太经典，加这材料汤清不油腻，常喝没负担，养生首选】2、等鸡腿熟一点后加入蒜头、姜一起煎至金黄色
3、倒入热水淹过食材
4、放置滚沸20分钟
5、加入两勺米酒
6、继续滚沸15分钟
7、尝味道 ， 关火时加盐巴与白胡椒
8、拿滤网将杂质滤净

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