|糖尿病对寿命影响有多大?如何才能减少并发症的发生?


我们都知道 , 糖尿病不可怕 , 可怕的是糖尿病所带来的各类并发症 。 目前为止 , 世卫组织统计到的并发症就有100多种 , 主要包括各类大血管、微血管病变、神经病变等 。 可是很多人 , 被确诊为糖尿病之后 , 并不在意 , 该吃吃该喝喝 。 以为眼下没事就不用多虑 , 殊不知 , 温水煮青蛙的后果 。
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糖尿病对寿命有多大影响?
在说这个问题之前 , 我们先要弄明白几个问题 。 首先 , 糖尿病到目前为止依旧是不可治愈的 。 不过虽然不能治愈 , 但我们依旧可以通过生活的调理加必要的药物来控制 。 这样 , 即便是糖尿病患者 , 生活上依然不会有太大的影响 。
其次 , 血糖如果控制得当 , 并不会对寿命产生多大的影响 。 甚至可以说 , 如果真的严格控制了饮食 , 并且加强了运动 , 改掉了一切不合理的生活习惯 , 诸如吸烟喝酒、熬夜等等 。 到头来 , 除了血糖能有效控制 , 杜绝了并发症发生 , 身体各个方面也会得到“好处” 。 以此 , 延长了寿命也是很有可能的 。 用医生的话说 , 得了糖尿病 , 如果控制的好 , 一样可以活到100岁 。
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但如果不重视糖尿病的威力 , 依然我行我素 , 饮食不注意 , 吸烟喝酒等等 , 会很快招来各类并发症的发生 。 毕竟是血管内的血糖过高 , 长久以往 , 什么高血脂、高血压、血管动脉硬化等心脑血管疾病 , 会更加容易发生 。 研究显示 , 糖尿病患者冠心病的死亡风险比非糖尿患者群高3~5倍!像其他的 , 如糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病眼部病变等 , 一旦得上 , 且不说会不会影响到寿命 , 对于以后的生活也是影响巨大的 。
【|糖尿病对寿命影响有多大?如何才能减少并发症的发生?】
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如何才能减少并发症的发生?
大家公认的血糖管理“五驾马车” , 是向红丁教授1995年春提出的 , 主要包括“饮食、运动、药物、自我监测、教育” 。 做好这几点 , 基本可以很大程度上延缓或者杜绝糖尿病并发症的发生 。
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展开来说 , 就是在饮食上控制 , 即管住嘴 。 坚持每周一定时间以上的有氧运动 , 即迈开腿 。 然后就是在医生的指导下坚持服用药物 , 在家定时做自我的血糖监测 。 以及最重要的一点 , 适时补充新的知识 , 对糖尿病有更多的认识 , 这样知己知彼百战百胜 。 注意:学习这块一定要在正规渠道 , 如医院或社区组织的健康讲座 , 医生推荐的书籍等 , 千万不要轻信街边的小广告 , 不要盲目相信治疗 , 贻误病情 。
这几点看起来简单 , 但做起来并不容易 , 坚持做下去更是难 。 但是 , 如果真的能坚持下去 , 对于身体的反馈也是非常实在的 。
我是药疗君 , 糖尿病的管理 , 是亡羊补牢为时未晚 。 糖友自己的坚持 , 配合以医学的不断进步 , 疾病对预期寿命的影响也终将会越来越小 。 对此 , 您有什么看法呢?欢迎留言评论 , 若觉得文章有用 , 别忘了点赞并转发给身边的家人朋友们吧 , 感谢您的支持(本文图片均来源于网络 , 如有侵权请联系删除 , 谢谢)