阿娇|欧阳娜娜为了减肥练拳击，扎着可爱的拳击辫，是对运动的尊重阿娇

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导语：提起欧阳娜娜，想必大家都比较熟悉了，她被杨天真捧红，现在是娱乐圈炙手可热的流量小花，还是一个货真价实的童星，很早便在姑姑欧阳菲菲的引导下在各种公众平台露面。

欧阳娜娜为了减肥练拳击，扎着可爱的拳击辫，是对运动的尊重小时候长着一张圆嘟嘟的娃娃脸，特别的可爱，如今的欧阳娜娜长成了一个亭亭玉立的大姑娘，出道后有着自己的穿衣风格，特别的酷。
生长在明星家庭吃穿不愁，从小拥有着别人无法匹及的好资源，再加上会拉大提琴，多才多艺，颜值出众，在00后明星中格外耀眼。
她的穿着打扮一直紧跟时尚的潮流，所以欧阳娜娜成了现代时尚的代名词，出道以来在人们的印象中一直是高高瘦瘦的，前一段时间出现在某综艺节目中，网友们发现她好像胖了，面部有些浮肿。
作为一名公众人物的欧阳娜娜因为长胖而登上了热搜，后来她专门出面解释道，希望网友们不要太在意她的身材，而且减肥对她来说并不重要，身体健康才是最重要的。
虽然欧阳娜娜嘴上一直在这样说，其实她已经偷偷开始运动，在网友曝出的一组图片中我们可以看到她的减肥方式是练拳击，并没有像其他艺人一样通过节食来快速瘦身。
通过练拳击的方式减肥特别的健康，再搭配上合理饮食的饮食，她练拳击的图片被曝出来以后，肉眼可见的瘦了许多，大粗腿瘦成了筷子腿。
作为一名艺人保持好的身材是基本修养，欧阳娜娜为了能够拿到更好的资源，需要把自己最好的状态展现在大众的面前，自从被说胖以后一直在努力的坚持运动健身，从来不吃高热量的食物。
练拳击时的装扮非常时尚，上身穿黄色卫衣下身搭配蓝色短裤，脚穿一双专门打拳的拳击鞋，把双腿衬托的又细又直，鞋上的图案也特别的酷。
即使去健身房锻炼也不忘保持自己的好形象，还特意画了一个“伪素颜”妆，扎着可爱的拳击辫，宽松的卫衣搭配拳击鞋，运动起来非常方便。
女孩子们要想早点减肥成功，除了坚持清淡饮食外还要坚持运动，俗话说，七分吃三分练，减肥搭配运动效果才会更好。
如果现在的你没有太多的时间去健身房，可以尝试在家里做一些居家运动，比如说转呼啦圈、普拉提等有氧运动，燃脂塑形的效果都很好，下面给大家介绍几个简单的普拉提动作，孙俪和关晓彤都在做。

动作一、提臀瘦腿训练
躺在床上用脚蹬拉力器，对于大腿内的脂肪有很好的燃烧效果，使腿围更加的纤细，坚持每天做5组，每组20次，在塑造肌肉线条的同时，能收获好看的腿型。
【阿娇|欧阳娜娜为了减肥练拳击，扎着可爱的拳击辫，是对运动的尊重】
动作二、提臀收腹训练

用脚蹬拉力器抬起双腿，保持双腿向上伸直，能够起到紧致肌肉的目的，坚持每天做5组，每组20次，长此以往，大腿不仅能变瘦，腿部线条也会更加完美。
结束语：女孩子们如果想要减肥，可以和欧阳娜娜学习，健康饮食，减肥的时候也要加运动，这样的话效果才会加倍的。