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2、多跟孩子沟通交流
有质量的陪伴 ， 一定是和孩子有交流的 ， 不管是行为上还是语言上 ， 想要提升陪伴孩子的质量 ， 先要养成和孩子沟通的习惯 ， 这不仅有助于提升陪伴质量 ， 还有助于提升孩子的情商 。
3、做好陪伴的计划
想要有质量陪伴孩子 ， 在家傻坐着肯定不行 ， 家长可以提前做好陪伴的计划 ， 安排一些有意义的事情 ， 比如说一起拼图、一起读书、一起爬山等等 。
有质量的陪伴一定是用心的 ， 身心合一 ， 并且让孩子深深感受到妈妈的陪伴 ， 这对于培养和孩子之间的感情 ， 塑造孩子的性格和三观 ， 都很有帮助 。

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