温静悦|爱自己是遇见美好的开始爱自己是遇见美好的开始

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爱自己是遇见美好的开始
法国文艺复兴后期思想家蒙田曾说：“自爱者方能为人所爱。 ”
法国作家拉罗什富说：“感情不过是多种形式的自爱。 ”
英国作家奥斯卡.王尔德曾说：“自爱是人生漫长浪漫史的开端。 ”
千古年来，不断的有伟大的人在无时无刻提醒着我们要爱自己。我也想要爱自己，可有时候也难免有些疑问：我应该如何爱，怎么爱呢？思考了很久，想到了以下几种方式，看能不能也给你一些启发。
爱自己，先要爱自己的身体
俗话说得好“身体是革命的本钱。 ”健康的身体是我们能够过上美好幸福生活的基础。爱自己，首先要照顾好自己的身体。我们可以经常给自己做营养健康美味的食物，吃起来心里也美滋滋的。下午给自己泡上一杯好茶，一边品茶，一边看会儿书，想想就很惬意。早睡早起规律的生活，会让我们的身体时刻处于精神饱满的状态。平时可以多多锻炼做一些自己喜欢的运动如打球、跑步。身体健康了，我们工作、学习和生活都会更加舒服自在，做什么事心情都会无比愉悦。

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营养健康的美食
爱自己，要改善自己的生活状态
如果发现目前的自己和想要成为的样子还有一段距离，那么我们可以稍微调整和改善一下，让自己能够更好的去自我实现。我们可以收拾打扮自己，每天让自己都是美美的，你变美了心情愉悦也让他人欢喜。可以多学习一些提升自我的课程，或者是多读书来丰富自己的内在，让自己做一个外在美丽，内在丰富又有内涵的人。我们可以去接受文化艺术的熏陶：去听音乐剧、看话剧、逛美术馆，或培养一个自己喜欢的艺术爱好。你会发现自己生活变得更加丰富多彩，同时视野和格局也会变得更加的开阔。还可以来到大自然中感受和体验大自然的美。爱自己学会让自己做一个讲卫生，得体，有美感，热爱生活的人。

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阅读提升自己
爱自己，是无条件的接纳自己
也许你没有一个好的出身，不是富二代，但是你可以通过自己的努力成为富一代。也许你觉得自己长得不够美，没有很好的容貌和令人羡慕的身材。那又有什么关系呢？所谓“富有诗书气自华，岁月从不败美人。 ”个人的美不单单指的是容貌的美，最吸引人的美永远都是内在的富足与丰盛，你的自信会让你光芒万丈。如果你现在的境遇并不如你所愿，遇到了很多的困难。生活上的难题让你为此苦恼伤神，学会接纳它。当我们开始真正的接纳生活对我们的苦难与不公。才真正开始变得有力量想要改变这种状态。所以亲爱的，请相信这只是暂时的，一切都会过去。

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接纳自己
爱自己，是给自己面对生活的勇气
生活中我们常常会遇到一些苦难和不顺心的事情。我们会因此而非常的痛苦失落。可能会用各种方式去逃避让自己意志消沉。可是这些方式都没有办法让我们解决生活上的难题。等我们清醒过来，我们还是要去面对。那何不一开始就勇敢的去面对。生活带给我们什么，我们不能选择，但是我们可以选择面对生活困境的心态。积极的面对生活困境，就是爱自己的表现。我们可以告诉镜子中的自己：“加油！一切都会过去的。 ”积极的去寻找解决问题的方法，寻求他人的帮助。只要不放弃我们会发现“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。 ”然后豁然开朗。此时的这个困难竟然变成了一份礼物。你也会在这些苦难中不断的成长和强大，所以爱自己是送给自己最好的礼物。