6、不要夜跑 ， 改为晨跑
夜跑 ， 对女性来说 ， 确实危险系数增高 。 如果想要安全 ， 安心的跑步 ， 女性朋友倒是可以选择晨跑 。 晨跑 ， 相对于夜跑来说 ， 肯定相对安全 。 说句玩笑话：坏人肯定没有早起的习惯 ， 坏人肯定没有你起得早 。

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另外 ， 晨跑天色明亮 ， 路上的行人及周边环境 ， 我们立马就能分辨安不安全 。 遇上危险 ， 逃离的几率也较大 。 如果可以的话 ， 还是选择晨跑更为安全 。 伴着清新的空气 ， 奔跑在路上 ， 还是感觉很惬意的 。 当太阳逐渐升起时 ， 我们也能顺道欣赏日出的美景 ， 何乐而不为呢？
如果是你 ， 你会选择夜跑 ， 还是晨跑呢？平时夜跑得多 ， 还是晨跑多？欢迎留言 ， 说出你的看法 。

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