小D妈妈|别怪孩子不爱干净，或是“本体觉”失调，孩子总是玩得全身脏兮兮( 二 ) 文章纯属原创

1.多带孩子进行户外运动
在现实生活中，许多家长希望孩子能够乖乖的坐在房间里面学习，所以总是希望孩子不要老是出去玩耍。但是假如孩子有本体觉失调的问题，长期在家不外出的话，会很容易导致孩子手脑不协调，甚至是手眼不协调，肢体也会不协调等问题出现，作为家长的我们应该避免这种情况，出生多点带孩子出去进行户外活动，鼓励孩子多点运动自己的身体，锻炼好自己的身体，保证有一个良好的身体素质，这样才会让孩子的感触与反应更加敏捷。

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比如在日常生活中多点跟孩子去打篮球，踢毽子，或是抛接排球等等，有条件的家长可以尝试让孩子去学习一些柔道，跆拳道等等更加专业的运动项目。当孩子进行运动的过程当中，或是与其他体育器械接触的过程当中，孩子会渐渐在触碰中更加体验到与其他皮肤之间的接触，这样可以锻炼出孩子大脑中的反应能力，慢慢也能够促进孩子的感官发展，这样就能改变孩子本体觉失调的问题了。
2.通过冥想强化孩子感知能力
假如孩子存在本体觉失调的问题，从某种角度来说会很容易影响到孩子对生活中许多事物的判断能力，比如说他会很难判断出空间中长度远近的空间问题，上下楼梯的时候很容易摔倒，因为孩子很难判断出台阶与台阶之间的高度差问题，在和小朋友玩耍的过程当中，有时候弄脏了衣服甚至会碰到磕到出现流血问题也会很难察觉到，为了改善孩子这样的状况，我们可以鼓励孩子静坐冥想，去强化孩子的感知能力。

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有些家长觉得自己的孩子过于活泼好动，该用什么方法才能够让孩子安安静静坐下来去冥想呢？我们可以在孩子游戏的过程当中，让孩子躺在一个垫子身上，闭上双眼，放松全部身体，然后慢慢去感受身体各个角落的感觉，这样会帮助孩子更加了解自己的身体，感触同时也能够增强孩子的感官感知能力。有效地锻炼孩子的本体觉。
3.日常多点进行亲子互动
有些孩子无论是在上学时，或是在周末每天繁忙的学业，根本没有时间跟爸爸妈妈一起进行交流，一起互动，作为家长的我们，如果孩子身上存在着本体觉失调的问题，我们不要苦恼用什么有效的方法去治好孩子，我们应该从生活中出发，多点带孩子进行亲子类的互动游戏，多点跟孩子进行沟通交流。

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比如说鼓励孩子去玩水或是玩泥沙，不要害怕孩子会弄脏身体，因为孩子在跟大自然的接触过程当中，也是一个让孩子身心愉悦开放他们本性的机会，而且在与大自然接触过程当中能够接触到各种各样的小动物，这样也能够增强孩子的免疫能力，孩子在接触各种各样的事物当中，他能感受到每样事物所给自己带来的感觉都是有所不同的，比如说水是凉凉的，青草散发着一股清新的味道。当孩子在接触的过程当中，可以加强孩子对周边各种各样的事物的判断以及增强他们对不同事物的敏感能力。
我是小D妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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