慢慢来的步伐|或许可以通过2个方法解决！，女生的不自信 “中国女生不自信”是一个被讨论了很久

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“中国女生不自信”是一个被讨论了很久的话题。
按照调查数据，每4个中国男生里面就有一个超级自信，但同样自信的女生， 5个里面才能挑出一个来。
在我日常接到的咨询里面，也经常会有女生提到， “我从小就不自信” 。
其实我想换个角度来解释这个问题——你觉得的“不自信” ，可能并不是真的不自信。
什么是不自信？
大多数人下意识的反应可能就是，不喜欢自己，觉得自己不够好，甚至很差劲，一无是处。
【慢慢来的步伐|或许可以通过2个方法解决！，女生的不自信】这种心态确实容易让人不舒服，但它本身并不能叫做“不自信” 。
为什么我们会不喜欢自己？
因为我们心里存在一个要求，而当下的我们，还没有达到这个要求。
比如说，一个女生的理想体重是100斤，但她现在120斤，她认为自己身材不好，看到镜子里的自己就很沮丧。
如果她的心态只是发展到这里，那么还不能称之为“不自信” 。
这只能叫做“我没有达到理想的状态” 。
也就是能力赶不上欲望。
“欲望”是一个中性的概念，它是好是坏，本质上，取决于有欲望，又发现自己没有满足欲望的时候，下一步怎么做。

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这个女生有两种选项。
要么，她可以减肥，让自己瘦到100斤，达到理想自我的样子。
也就是让能力去追赶欲望，当她瘦下来的时候，自信也就来了。
要么，她觉得减肥太难，就索性接受自己现在的样子，胖一点也没什么不好，多发现一点自己身上别的优点，直到跟自己和解，再也不纠结体重和身材了。
这是把欲望降下来匹配能力，也没有问题。
这两种办法，最后都会指向同一个结果，女生照镜子的时候不再觉得沮丧，不再讨厌自己的外形。
都不会导向“自卑”这个结果。
所以，当一个女生对自己不满意，看不上自己身上的某些缺点时，没必要直接给自己下定义贴标签，觉得这就是“自卑” 。
不是的，相反，绝大多数人的成长和蜕变，都是源于对自己不满意所带来的“欲望” 。
它完全可以成为你变得更好的动力，或者至少也能成为你接纳自己，包容自己的助力。
欲望令人进步。
什么才是真正的“不自信”？
当你对自己不满意，对自己有更高要求的时候，你既没有提高能力，也没有降低欲望跟自己和解。
你选择了最不应该选的第三条路——给自己贴上一个负面的标签，然后放任自己活在这个标签下面，再也不往前走了。
还是用刚才那个例子，女生希望自己100斤，但实际上自己120斤。
她没有减肥，也不接受微胖的自己，而是从此给自己贴了个标签：我就是个没有魅力，不受欢迎的胖子。
这才是最不该出现的结果。
因为从此之后，这个女生再也不会尝试着减肥，也不会去发掘自己身上其他的优点，她彻底给自己定了性，她只要再看到镜子里的自己，脑子里就立刻会响起这个标签的声音：
没有魅力，不受欢迎的胖子。
这种情况下，女生才会陷入“自卑” 。
让她自卑的不是“胖”本身，而是她给自己的限定——她认为“胖”会导致自己没有魅力，同时，也认为“胖”不可改变。
这看上去可能有点不可思议，一个女生天天活在自己很胖又没有魅力的阴影里，却什么都不做，宁愿每天都闷闷不乐，怎么会有这么傻的人？
是的，这条路之所以被我称为“最不该选的路” ，就是因为它无法给我们带来任何好处，也不能帮助我们成长和进步。