大大说|或许对你有帮助，如何克服懒惰又拖延的性格？这个建议新来的朋友

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懒惰，是人性的弱点。
懒惰，说白了，就是一个人不愿意在体力或者脑力上付出行动，是人性的弱点之一。
过于懒惰，长期懒惰，都可以让一个人成为废人，可能这话说的有点严重了，但换个说法你想想，咸鱼都想着怎么翻身，难道你就一点动力都没有吗？希望今天这篇文章，能够叫醒你。
懒惰跟拖延症有交集。
懒惰久了，不想产生任何行为，也会导致“拖延症”的发生，拖延症就是明知道这件事的后果对自己是不利的，依然坚持把事情往后的推迟的一种行为。

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比如，你知道上班打卡迟到了要扣工资，但还是想要拖一会，睡十几分钟的懒觉。
一个人，如果有着严重的拖延症，那么，对他的事业，感情，生活等各方面来说，影响很大，同时也暗示着心理方面出现了问题，患者会出现自责感，负罪感，焦虑感，以及自我价值否定，抑郁症等表现。
想要克服拖延症，必须从自身的“懒惰行为”下手。
根据相关数据统计，懒惰的人群包通常含在以下4类人当中：
1.宅男/女2.职场白领3.在校大学生4.无业游民

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为什么你会产生懒惰？
懒惰，通常是对于自身即将要面对的事情，产生了痛苦或挫折感，不愿意付出行动的一种表现，这也和任务的「难度」有关系，越是难度系数低的，不需要耗费大量的体力和脑力就能做到的事，反而会勤勉，很容易就办好了，但是越是繁琐，越是需要透支体力跟脑力，甚至你能预见，做完还不一定能做好的时候，就越是会排斥做这件事，常常会找各种理由来逃避。
总结：这件事的对你而言，动力不足以支撑行动力。
用另一种说法来表达，比如你做完这件事可以给你3万元的回报，每天也就是让你多跑跑市场，在月底能拉到20个精准客户就行。那么，你可能会为了3万元的报酬，每天坚持跑市场，哪怕一天只找到一个，也是开心的，毕竟，今天没白跑，但如果把报酬降低为3000元，让你一个月拉20个精准用户，可能很多人就不那么乐意去跑市场了。
同样的行为，同样的任务，为什么差异就那么大呢？答案其实很简单，就是做这件事的行为，给自身带来的“价值”不同，其实，当我们准备去做一件事的时候，往往都会下意识的为这件事给自己带来的利益，做一个粗略化的估值，估值越低，越是会偏向懒惰。
解决懒惰办法：强化自己的行为价值
强化自身行为价值的前提，你得要做好自律的准备，认清自律给自己能带来什么好处才是关键。
比如，你跑市场不仅仅是为了那几千，几万的劳动薪酬，而是除此之外的人脉，个人见识，业务的熟练度增长，等等的提升，你觉得这是对你有益的才是你勤快的动力，再比如，你每天坚持跑步，最终还是想要获得身体健康，这也是自律的好处。
接下来，就是要找对自己感兴趣的事情，感兴趣的工作来做，不喜欢的工作，你总是会排斥。人就是这样，面对自己不喜欢的，要么是舍弃，要么是硬着头皮去做（为了生活），要么就是懒惰，所以，找对自己感兴趣，有吸引力的事情去做，很容易产生动力，会事半功倍。

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最后，就是把要做的事情，细分化，一点点的去完成，每完成一项，就等于是离成功更近了一步，这样状态下，人也会变得自信起来，自信会培养你做完这件事的能力，不管结局如何，至少努力了。