肝脏|62岁肝胆科主任:不想肝脏“烂如渔网”,1种“零食”不妨多吃


肝脏|62岁肝胆科主任:不想肝脏“烂如渔网”,1种“零食”不妨多吃
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肝脏|62岁肝胆科主任:不想肝脏“烂如渔网”,1种“零食”不妨多吃
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肝脏|62岁肝胆科主任:不想肝脏“烂如渔网”,1种“零食”不妨多吃
随着年龄的增长 , 我们每个人的身体或多或少都会出现一些问题 , 常言道:女为悦己者容 , 对于女性朋友而言 , 她们最关心的就是自己脸上的清洁 , 然而 , 很多女性随着年龄的增长 , 脸上经常会长出各类斑点 , 例如色斑、黄褐斑、老年斑等 。
今年51岁的王女士经营着一家服装店 , 在闲暇之际 , 王女士经常会和闺蜜去美容店做美容 , 但是最近这2年 , 王女士发现自己脸上的斑点越来越多 , 哪怕是用了很多化妆品之后 , 也不能阻止色斑的增长速度 , 后来实在没辙了 , 王女士只能前往医院 , 寻求医生的帮助 。
不检查不知道 , 一检查直接把王女士吓了一跳 , 在经过一番检查之后 , 王女士被查出了肝病 , 并且此时的王女士体内的谷丙转氨酶已经高达210 , 比正常值严重高出好几倍 , 当得知这个消息之后 , 着实将王女士吓得不轻 , 因为她生前从不吸烟也不喝酒 , 怎么就突然被查出肝病了呢?
后来医生经过了解后得知 , 原来 , 王女士之所以突然被查出肝病 , 其实多半与她常年熬夜有关 , 自从经营了服装店生意之后 , 王女士为了能够省下不必要的开支 , 很多事情都会选择亲力亲为 , 例如进货、收银等 , 而这些事避免不了的就是熬夜 , 虽然在这期间 , 王女士也感觉很累 , 但是每当看到自己的生意越来越好时 , 总想着咬咬牙挺一下就过去了 , 然而 , 让王女士怎么都没有想到的是 , 等来的却是肝脏的损伤 。

医生指出:长期的熬夜或者睡眠不足 , 不仅会导致我们体内生物钟发生紊乱 , 还会影响到肝脏的健康 , 而肝脏作为我们人体中最大的代谢组织 , 当肝脏出现问题的时候 , 体内的有害物质则无法及时排出体外 , 从而会引发一系列问题的出现 。
那么 , 肝功能不好的人 , 日常都有哪些表现呢?

1:黄褐斑增多
中医认为 , 肝主藏血 , 主疏泄 , 还主情志 , 它开窍于目 , 肝功能不好的人 , 气血运行则不畅 , 从而会造成血脉瘀阻 , 体内的油脂分泌过多 , 时间长了脸上就会生出粉刺、痘痘以及黄褐斑 。
2:失眠多梦
肝脏受损 , 还会直接影响到我们正常的睡眠质量 , 这是因为肝脏受损 , 会直接导致体内肝气郁结 , 从而我们在睡觉的时候 , 经常会出现心烦意燥、翻来覆去睡不着觉 , 即使睡着后也易做梦或半夜惊醒 。
3:口苦、口臭

肝不好的人 , 平日还会伴有口苦、口臭等问题 , 这主要是因为 , 肝脏功能受损 , 会影响到机体正常的新陈代谢 , 体内的氨、尿素氮的含量升高 , 部分氨气被呼吸带出体外 , 从而易引起口干、口臭和口苦 。
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要说起养肝界的“泰斗” , 那就不得不提及一个人 , 他就是我国知名的肝病专家王磊 , 今年已经62岁的王主任从事肝病研究工作已经30余载 , 在这30多年里 , 王主任曾帮助过成千上万的肝病患者走向了康复 , 王主任表示 , 肝病是可防可治可控的 , 只要及早筛查、及早治疗且规范就医 , 肝病依然是可以治愈的 。
而说起养肝 , 王主任也有着自己多年的经验总结 , 其研究成果之一便是发现了荷香豆中所含有的硒元素、核苷素、多糖以及皂苷类物质 , 对扶正固本 , 抗肝病毒 , 降低转氨酶和减低饮酒和药物对肝脏的损害皆能起到很好的帮助 。
而在早年时期 , 王主任曾做过这样一个实验 , 乙肝患者的病人 , 在服用之后 , 睡眠质量明显改善 , 胃口渐增 , 在连服一段时间之后 , 体内的谷丙转氨酶均呈现不同程度下降趋势 。
此外 , 王主任还指出 , 对于那些已经确诊的肝病患者 , 在日常生活中还可以选择泡脚的方式来养护我们的肝脏 。
王主任认为 , 经常用温水泡脚 , 不仅可以缓解我们自身疲劳 , 更重要的是还可以加速体内血液循环 , 加速有害物质的排出 , 从而在很大程度上可以起到养肝护肝的目的 。