青青美妆护肤|你还在这样做吗？，白天和晚上用同一套护肤品 “用最贵的护肤品

“用最贵的护肤品，熬最长的夜”白天肌肤受损，晚上肌肤修复。然而白天和晚上的环境差异，肌肤自身的新陈代谢更是相差甚大，所以护肤也要区别对待。
白天皮肤所处的环境比较恶劣，要面对空气中的灰尘、污染、紫外线、气温的变化，虽然皮肤自身有一定的防御功能，但是还是会多少受到伤害的，所以白天的护肤以防护为主，而皮肤自身的修复黄金时间是在晚上，所以晚上的护肤以滋养修复为主。有资料显示，晚上皮肤的新陈代谢速度是白天的30倍以上。

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那么晚上该如何更好的滋养修复肌肤呢？
1、做好补水保湿
晚上皮肤水分流失的速度与白天相当，所以补水保湿要做好，否则的会引起皮肤干燥缺水，影响新陈代谢，受损肌肤的修复受到影响，加剧皮肤衰老。

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2、营养要跟上
晚上是皮肤新陈代谢的旺盛期，同样也是皮肤自我修复的黄金时间，分裂新细胞，清楚老废细胞，皮肤需要充分的营养补充。
另外，对于不同年龄段的人群来说，晚上用抗氧化、抗衰老、美白、淡斑等的功效性产品，使用效果也是最好的。
3、能不熬夜别熬夜
【青青美妆护肤|你还在这样做吗？，白天和晚上用同一套护肤品】晚上是皮肤修复的黄金时间段。当然最好能保证充分的睡眠时间，如果长期熬夜，可能导致肤色蜡黄、暗沉无光、皮肤松弛、色斑等一系列肌肤问题。