海天一色的厨房|原创 这菜清爽不腻,拌拌就装盘,我家天天吃,每次都是孩子做,易学!


导语:这菜清爽不腻 , 拌拌就装盘 , 我家天天吃 , 每次都是孩子做 , 易学!
最近气温升高了不少 , 想要找春天的凉爽天气已是不易了 , 除非下场雨 , 但看过天气预报了 , 最近一段时间都没有雨 。
温度高 , 吃饭没有了胃口 , 总想吃些清淡菜 , 这个倒是不用愁 , 我家阳台上就有呀 。
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春天时 , 我从公公家的小菜园里移过来十多棵生菜 , 种在花盆里 , 每个花盆里生菜都长得很旺 , 想吃时摘些叶子洗洗就能吃 , 不打药 , 纯天然的绿色蔬菜 。
而且生菜根不用动 , 可以一直往上长 , 先摘下面的叶子 , 再摘上面的 , 一层层 , 一棵可以吃好多天了 。
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凉拌生菜是我们全家都喜欢吃的菜 , 这菜清爽不腻 , 拌拌就能装盘 。 天热后 , 我家几乎天天吃 , 每次都是孩子做 , 简单易学!
为什么是孩子做呢?因为孩子还未开学 , 自从孩子跟着我看过一次后 , 就爱自己动手做了 , 他说自己做的菜吃着香 , 其实拌一盘用不了5分钟啦 。
这么简单的菜孩子都会做 , 当然更难不倒您了 。
凉拌生菜
所需材料:生菜3棵 , 馓子1小把 , 大蒜1头 , 生抽2勺 , 醋1勺 , 蚝油1勺 , 白糖5克 , 盐2克 , 干红辣椒1个 , 花生油15克
具体做法:
生菜只取叶子 , 洗干净 , 尽量沥干水分 , 也可以用厨房纸把水分擦干 , 切成段放入大碗中;
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大蒜去皮洗净切成碎末;
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取一个碗 , 里面倒入生抽、醋、蚝油、白糖 , 用筷子搅至白糖融化调成碗汁;
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把蒜末倒在生菜上 , 再把碗汁倒入拌匀;
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锅中倒入花生油 , 把红辣椒段放入锅中炸出辣味;
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把热油趁热倒入生菜中拌匀即可 。
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注意事项:
生菜洗好后表面的水分尽量沥干 , 如果想节约时间 , 可以用厨房纸吸干;
生抽和蚝油中已经含有盐分 , 就不用加盐了;
【海天一色的厨房|原创 这菜清爽不腻,拌拌就装盘,我家天天吃,每次都是孩子做,易学!】不喜欢吃辣的可以不放辣椒 。
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