健身励志训练营|放得下，凡事别勉强，拿的起拿的起

【健身励志训练营|放得下，凡事别勉强，拿的起】拿的起，放得下，凡事别勉强！

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你做的越对，背后说你的人越多。你过的越好，背后讥讽你的人越多。你变得越强，背后打击你的人越多。你生得越美，背后嘲笑你的人越多。但又有什么关系呢？只要我和家人爱人每天都能幸福下去，这就足够了。发生在背后的事情，就算我都清楚的知道，也会清楚的“听不到”！

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人生淡然如花，自然一路芬芳；花红不为争春春自艳，花开不为引蝶蝶自来；花儿的岁月，默默地生长，静静地开放，优雅地生活；不求大红大紫，只愿春来次第开，春归渐入尘；一生美丽过便是不枉，蝶来蝶去随蝶意，静守一方天空，安度一春岁月！

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生活本不苦，苦的是欲望过多。心本无累，累的是放不下的太多。人生就是欲望和所求的不断减少的过程。命运的深层次意义，就是要学会放弃和回归，放弃一切浮躁喧嚣，回归内心的安宁。人生，学会沉淀。沉淀，不是消沉，是用一颗淡然的心审视浮躁，是在宁静中找到属于自己的位置。