面包可以长期作为晚餐吗德国人把晚餐

德国人把晚餐也称为Abendbrot,说明至少吃了不会有什么大事情。不过作为一个长年黑超市袋装面包的人，如果题主也不愿意自己做面包可以买个烤箱或者塔吉锅，蔬菜洗洗切切的事情可以提前做好，放在冰箱里。下班了东西铺到锅里或者烤盘里开火很快就做好了（如果做risotto这种蔬菜肉饭都有的东西从洗菜到吃二十分钟左右），八点多吃饭也不算太晚，法国人西班牙人都八九点吃饭。乐葵有个很酷炫的烤碗，但是比较贵。无印良品也有相似的产品，只要把食材丢进去开烤箱就差不多了。重要的是可以拿他们家免费的食谱，用不用那个烤碗其实差不多，拿个耐热的玻璃容器是一样的。举个栗子：米饭洗干净，里面埋点桂皮花菇香菇，湿着放一晚上，第二天微波炉里转几分钟就是香料米饭。
■网友的回复
合格产品添加剂对人体不会构成危害，关键是营养不均衡全麦面包搭配水果，牛奶，坚果等最好还是要吃一些蔬菜的
■网友的回复
水果蔬菜该吃还是要吃的，也要适当喝点牛奶，不然身体需要的各种营养物质没法被提供，会感觉疲惫，长期也会对身体不好吧。而且建议吃新鲜一点的全麦面包。