“每逢佳节胖三斤”,过完年了,大家的减肥计划是不是也要提上日程了?过年吃多了大鱼大肉,这段时间是该吃点清淡的东西。最近这两天,我们家的素菜、凉菜可没少吃,虽然比较清淡,但是却受到了全家人的欢迎。
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因为过年家里的木耳买了不少,因此凉拌木耳、清炒木耳成了餐桌上的常客。干木耳,必须得经过泡发,才能继续烹饪。不过说到泡发木耳,这可愁坏了不少人,一泡就得消耗2、3个小时,如果着急吃饭的话,实在等不起啊!
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也有人投机取巧,为了能够快速泡发,不用冷水泡,反而用开水来泡发。但这属实不是一种好方法,泡出来的木耳特别难吃。那么到底如何才能快速将木耳泡发好呢?今天我来教大家一招,用这样的窍门,木耳泡得又大又快又干净。
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很多人直接用凉水,但是泡发效果并不好,因为凉水泡发木耳,耗时实在是太长了。而且木耳不可以长时间浸泡,泡发时间越久,就越有可能出现有害物质。
也有人用开水泡发,更是不可取的,影响木耳的形状,更影响木耳的口感。毕竟软趴趴的木耳,谁都不喜欢吃。正确做法应该是用温水,尤其是冬天用温水泡发木耳,可以减少泡发时间。泡发速度快,而且泡得很大。
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所需食材:干木耳、温水、白醋、小苏打
1、我们先准备一小把干木耳,放到一个小盆里。木耳一定不要准备太多哦,因为干木耳虽然看着很小,但是泡发出来很大。
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2、干木耳放进去之后,我们往盆里倒上适量的温水,接下来再加上一勺淀粉、一勺白醋。搅拌均匀之后,就可以进行泡发了。放白醋和小苏打,目的是为了让木耳泡发出来更干净,尤其是小苏打的效果极佳。
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3、在上面盖一个盖子,泡发10分钟左右掀开一看,木耳就泡发得非常大了。木耳泡好之后,我们搓洗一下,然后再用清水冲洗干净,就可以了。下面进行焯水,焯水后捞出加上自己喜欢的调味料,搅拌均匀就好了。
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注意事项:
1、泡发木耳要用温水,泡发时间短,能够将木耳快速泡发。
【 开水|泡木耳用冷水还是开水?教您一个窍门,木耳泡得又大又快又干净】2、在泡发的时候,加上适量的白醋和小苏打,能够让木耳更干净。
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