一定要夜灯的话 ， 千万不要选择蓝灯夜灯 。
优质的睡眠对于正在长身体、
需要学习的孩子来说 ， 非常重要 。
因此 ， 到了孩子应该睡觉的时间 ，
家长一定要注意让孩子早点休息 ，
不能纵容孩子的一些坏习惯 。
【深圳奇思妙想教育|不要让你的孩子做这三件事！，奇思妙想提醒：睡前一小时】只有拥有一个好睡眠 ， 孩子才能茁壮成长！

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