全能辣妈plus|这3大原因孕妈要重视，切不可强忍，?孕后“耻骨痛”别不当回事（文章/作者原创

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导语：
提起来生孩子，很多宝妈的第一反应就是各种“疼” ，比如宫缩疼，开指疼。但是还有一种疼，却很少有人会在意，那就是耻骨疼。
提起来“耻骨” ，可能有些人会有疑问，并不了解这个“耻骨”所说的是哪个部位。
所谓的耻骨，其实就是我们大腿内侧，骨盆下面的两块骨头，一左一右各有一块，而且这两块骨头是连在一起的。

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孕妇在怀孕的时候，很有可能会出现耻骨疼痛的现象，所以对于一些生过孩子或怀孕的女性，对于耻骨可能并不是那么陌生。
案例

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就好像我的表妹小丽一样，如今怀孕已经是第八个月了，前期的时候一直都挺好，可是最近，却是饱受折磨。原因也没什么，就是耻骨突然莫名的疼痛起来，而且随着时间的推移，疼痛感也是越发的强烈，甚至有时候疼的晚上都睡不着，站也不是坐也不是躺也不是，实在是令人折磨。
本来以为这是正常的现象，可是随着疼痛感的日渐升级，小丽也实在是受不了了，最终选了一个周末和丈夫一起来到了医院检查。经过医生的专业解释，小丽也大致明白了是什么原因。
“耻骨疼痛，首先考虑的就是耻骨分离。像这种情况，是由于卵巢分泌的激素，促使骨盆增大从而导致耻骨分离所引起的疼痛。一些疼痛感比较轻的人，基本上没有什么问题，但如果疼的特别厉害，那可就要重视起来了，而且并不是每个人都会出现耻骨分离的状况。 ”

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很多孕妇在孕期只要有疼痛感就会非常的担心，特别是这种耻骨疼，似乎比较陌生，不知道它疼痛的原因，为什么会出现这种状况？
其实关于一些女生在孕晚期出现耻骨分离的问题，很大可能是由于这几点原因导致的：
1.可能由于产妇过度劳累所致
首先可能就是由于产妇的过度劳累，在怀孕期间，没有得到充足的休息，反而是一直从事各种各样的体力劳动，甚至出现用力过度的现象。

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一旦出现这种问题，很有可能会出现骨盆扩张，胎儿下移，进而导致耻骨分离的状况，让孕妇十分疼痛，陷入煎熬当中。
如果出现这样的情况，在怀孕期间，孕妇尽量的还是要注意休息，避免一些“过度”的体力劳动。平时可以进行适当的运动，走路散步，但是千万不能够过量。家务劳动也是做一些力所能及的，比如可以做一些刷碗洗锅的小活，但是尽量的不要提水搬运，避免出现意外，孕期还是要注意休息，安心养胎。
2.可能由于胎儿体格过大所致

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除此之外，还有可能是由于胎儿体格过大导致的耻骨分离。由于胎儿的体格过大，所以导致胎儿对骨盆的压迫严重，进而也会压迫耻骨向外张开，出现耻骨分离的状况。
面对这种现象，孕妈们要学会控制自己和胎儿的体型，要清楚的明确，并不是胎儿的体格越“大”身体越好，也不是越“胖”发育的越好。
如果出现胎儿体格过大，或者是过分肥胖的现象，很有可能会对分娩造成一定的困难，也会让孕妇出现耻骨疼的情况。所以，在怀孕期间要控制饮食，适当锻炼，控制自己体型的同时，也控制胎儿的体重。