掌勺人秘籍|今日秘籍:羊肝炒菠菜,麻婆茄子,白菜五花肉,凉拌猪耳朵,腊鸭
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羊肝炒菠菜
材料:菠菜200克、羊肝250克、葱花、姜丝、花椒、精盐、味精、白糖、酱油、淀粉、料酒、植物油
做法
1. 菠菜去根和老叶 , 清洗干净 , 放入沸水锅内焯烫一下 , 捞出冷水过凉 , 沥干水切成小段 。
2. 花椒入炒锅内炒出香味 , 放入碗中 , 加入热水浸泡出来 。 羊肝清洗干净 , 放入花椒水中浸泡15分钟 。
3. 取出羊肝 , 擦净表面 , 剔除筋膜 , 切成薄片 , 放入碗中 , 加少许精盐、料酒、淀粉抓匀上浆 。
4. 起锅烧油 , 油热后 , 放入羊肝滑炒至八成熟 , 捞出沥干油 。
5. 起锅烧油 , 油热后 , 放入葱花、姜丝炒香 , 烹入料酒 , 放入菠菜段和羊肝翻炒至熟 , 加入酱油、白糖、精盐、味精快速翻炒 , 出锅装盘即可 。
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麻婆茄子
做法
1. 茄子去蒂洗净 , 切成块状 , 用淡盐水浸泡10分钟 , 葱花、大蒜切碎 , 姜切末;
2. 热锅油热后放入茄子 , 小火慢煎至茄子微软后盛出;
3. 锅中倒油 , 放入蒜末和姜末爆香 , 下豆瓣酱煸炒出红油;
4. 将茄子放入炒匀 , 加料酒 , 白糖、生抽、倒入清水焖煮一会 , 调入辣椒油、花椒油 , 待汤汁收干 , 撒上葱花即可 。
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白菜五花肉
材料
材料:五花肉250克、白菜250克、干辣椒5只、蒜10克、姜5克、香菜5克、葱5克、茶油1匙、豆瓣酱2匙、蚝油2匙、盐3克、酒1匙、酱油1匙
做法
1.备材料
2.白菜切条
3.五花肉用沸水烫熟
4.五花肉切片
5.热锅 , 下回锅肉炒干
6.下小许的油 , 爆香姜、蒜辣椒、豆瓣酱
7.把肉与配料炒均匀
8.下白菜
9.稍炒软后下蚝油与其他调味料
10.全部材料炒透后 , 下点香菜与葱 , 关火
11.上碟即可食用
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凉拌猪耳朵
食材:
猪耳朵、胡萝卜、香菜、葱、蒜末、醋、香油、味精、白糖;
做法:
1.猪耳朵切丝 , 胡萝卜用礤子礤成丝 , 香菜切段 。
2.调制凉拌汁:碗里加入蒜末 , 醋 , 香油 , 味精 , 少许白糖调汁 。
3.把调好的汁浇到切好的菜上调匀就好 。
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香芹炒腊鸭
材料:腊鸭半只、青红辣椒各2条、蒜头3瓣、香芹50克 , 姜小许、大蒜2根
做法:
1、把材料准备好 。
2、腊鸭斩成四件 。
3、用温水泡浸30分钟以上 。
4、锅中煮开水 , 放入泡浸后的腊鸭 , 大火煮开后取出 。
5、用清水冲洗干净后斩成小件备用 。
6、大蒜洗干净 , 切成小段 。
7、香芹洗干净 , 切成小段 。
8、蒜头去掉蒜衣 , 切成薄片 。
9、姜去皮切成丝 。
10、青红辣椒洗干净 , 切成小块 。
11、热锅下油 , 放入姜丝蒜片 。
12、中火爆香后 , 放入蒜段 。
13、中火爆香 , 转大火 , 放入腊鸭 。
14、快手翻炒 , 炒至腊鸭香味四溢时 , 加入黄油 。
15、翻炒均匀后加入一小勺砂糖 。
16、快手翻炒 , 翻炒均匀后加入香芹段 。
17、再入青红辣椒 , 翻炒至变色 。
【掌勺人秘籍|今日秘籍:羊肝炒菠菜,麻婆茄子,白菜五花肉,凉拌猪耳朵,腊鸭】
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