「」人类其实可以做到永不睡觉，秘密就隐藏在每个人身上( 二 )

不能入睡使他感到痛苦，他渴望入睡。于是，里尔找了很多医生来为自己医治，但遗憾的是，医生用了各种方法也无能为力。
直到里尔去世，整整71年里他都不再入睡过。
永不睡眠，真的可行吗？

现代医学的普遍认知是，睡眠对缓解大脑疲劳、恢复精力有重要的作用，人类需要睡眠。
即使我们一天或者几天不睡觉，也不会对我们的大脑以及精神状态造成永久的伤害。因为我们的精神状态，会在下一次补充睡眠后得到弥补。

研究睡眠的美国心理学教授杰罗姆认为，短暂的缺乏睡眠，对人的精神有一定的损害，但这是可逆的。所以，在很多新闻报道里，因为缺乏睡眠而死亡的案例中，缺乏睡眠并不是直接原因。

而是因为在此过程中，大脑产生了难以逆转的不安、紧张、焦虑的感觉，这感觉一直伴随、难以消减，最终导致死亡的发生。但这些感觉会在睡眠补偿后，得到及时的缓解。
睡眠剥夺实验睡眠剥夺对人的影响不可估量。
前苏联科学家曾做过这样一项有悖伦理道德的实验：他们将几位犯人关在一个密闭的房间，这个房间里有充足的食物、氧气、以及各类生活必备设施。
实验的目的是，让这些犯人在30天的时间内都不能睡觉，并观察结果。在实验开始的前几天，犯人们都很正常。
可到了第九天，犯人们开始精神失常，做出许多非常人的举动。他们神志不清、丧失心智、歇斯底里，拥有强大的攻击力。
最终，科学家打开门后，眼前的场景让他们大吃一惊——活着的实验者已面目全非如野怪，死去的实验者也早就被开膛破肚了。
进化心理学下的睡眠状态进化心理学对人类的睡眠状态颇为关注。据了解，因为基因缺陷等先天生理原因，全球有大约40个家族都难以入睡。
医学认为，这是因为基因缺陷所导致他们不再具有睡眠的能力。大脑不能控制睡眠后，人会处于紧张的状态，长时间如此，他们就会变得虚弱、敏感、脆弱和焦虑，甚至会在白天出现梦游的状况。
研究显示，即使他们一天有24个小时的时间可以任意支配，可他们的寿命依旧很短。
进化心理学家对此提出猜想：是否可以人为诱导和改变基因，既保留我们的正常寿命时间，又保留我们不需要睡眠的能力呢？这值得我们探讨。
关于睡眠的猜想时到如今，我们依旧对睡眠保持好奇：为什么我们每个人对睡眠的需求时间都不相同？人类可以做到不睡觉，仍然保持清醒吗？在未来，我们是否真的可以不睡觉呢？
我们对此感到好奇，但由于心理学必须遵守人伦道德，所以，我们很难知道其中的真相。关于睡眠的剥夺，对任何人来说都是巨大的精神伤害，没有人想要拥有这样的经历。
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Evolutionary Psychology》