「」人类其实可以做到永不睡觉，秘密就隐藏在每个人身上

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通常来说，睡眠对我们至关重要，但你有没有想过人类其实可以永远不睡觉？倘若我们永远不睡觉，会怎么样？
一位名为麦克唐纳的美国人保持了连续不睡觉的世界纪录——长达453小时40分钟。
更有心理学家提出猜想：在未来，我们人类可以达到不需要睡眠，永不睡觉的状态。对于此类猜想，你相信吗？你是否觉得荒谬？
那么今天，我们就一起来了解关于睡眠的秘密。
睡眠具有的周期性人的睡眠具有周期性，国际睡眠医学学会将我们每晚的睡眠分为五个阶段：入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速动眼期，我们每隔大约90-100分钟经历一个不同的阶段。
睡眠也分为非快速眼动睡眠期与非快速眼动睡眠期，两种睡眠期循环往复。
而人类在不同年龄对睡眠的需要时间不同，婴儿需要的睡眠时间为20-24小时，幼儿需要9-12小时，成人需要7-9小时，老人只需要6-8小时。
【「」人类其实可以做到永不睡觉，秘密就隐藏在每个人身上】研究证明，睡眠对人的精力恢复具有重大的作用，与经常熬夜的人相比，早睡早起的人精神压力较小，其精神健康程度也较高。
科学睡眠时间是22点-22点30分，在半小时或一小时内进入深度睡眠。午夜到凌晨3点，是人体自然进入深度睡眠的最佳时间，这样才能保证第二天工作精神百倍。
不需要睡眠的人是否真的存在不需要睡眠、永远不睡觉的人呢？这里向大家介绍三位神奇的人物：
1、米烈。1963年，南斯拉夫一位名叫米烈的石匠，与同伴在森林里工作时，意外被闪电击中。遭遇此事故后，米烈的生活发生了翻天覆地的变化。
首先，他失去了听觉和知觉，但是，不久之后又神奇的恢复了。奇怪的是，在后来22年的时间里，他再也没有入睡过，他也不再需要睡眠。
与此同时，他的精神状态发生了很大的变化，时常处于混沌、不清醒的状态，偶尔有人在旁才能清醒片刻。
心理学界对此无法做出任何解释，米烈也曾向医生求助，但未曾改变现状。
2、季杜尔。季杜尔是印度尼西亚的一名男子， 56岁。
他喜欢看书，听广播，经常看书到深夜，然后从深夜一直听广播到白天。天亮之后，他并不会休息，而是与伙伴们一起干农活。
他被称为与睡眠绝缘的人，在这39年里，他没有入睡过一次。但是，他精神正常，有良好的状态，并孕育了18个子女，婚姻家庭都很幸福。
他也曾咨询过心理医生，但是，心理医生也未能给出帮助。不过，这并不影响他的生活。
3.里尔。里尔是这三个人中未入睡时间最长的人，长达71年。
里尔是法国的知名律师，但由于在1793年，他曾亲眼目睹了一起断头惨案，这对他的心理冲击巨大。从此，他很难再入睡。