疾病|指甲上为何出现竖纹？说明了啥？建议您多了解，区别对待疾病

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人体是个相互影响的整体，只要是一个部位出现了异常或者是疾病，都会引起其他部位出现异常的情况，而指甲作为身体的末端，其实最能反映身体的健康情况，比如血液循环不好引起的供血不足，指甲就会苍白无血色，如果出现这样的变化，需要多注意补血、促进新陈代谢，可以有缓解效果。而指甲上的其他反映也和身体情况有密切的联系，那么今天就和大家谈谈其中最为常见的指甲竖纹。
【疾病|指甲上为何出现竖纹？说明了啥？建议您多了解，区别对待】最近有患者问我，
①自己的指甲上长出竖纹是怎么回事？
②是不是预示着身体出现了疾病？
③平时又该如何调理和预防？
那么今天也就根据这样的问题，给出相应的解答，帮助您了解身体情况，做好日常的预防工作。
针对第一个问题，其实生活中有不少人会出现这样的问题，有些人认为手指甲只是正常的身体情况，并不需要如何的关心，而有些人认为出现竖纹是疾病的预兆，需要做好日常的疾病预防。其实这两者想法都有一部分道理，因为指甲上的竖纹在可以反映身体的情况，但还有可能是甲母细胞自身受到损伤造成的，如果是前者，建议尽早进行相应的调理，做好疾病的预防，如果是后者，等到细胞自我修复后，可以自行缓解，而不同的引起原因对身体存在的影响不同，需要做好区别对待。
针对第二个问题，如果不把指甲本身的引起因素放在其中，而是查看身体对指甲的影响情况，具体有以下几种情况。
1、长期缺乏营养或者是处于劳累的状态中
我们都知道食物是身体营养物质的来源，如果长期缺乏营养物质的补充，容易出现营养不良，而骨髓细胞想要产生血红蛋白也是需要大量的营养，如果长期缺乏营养，尤其是铁元素，出现贫血的几率会更大。同时生活中存在的一些不健康的生活方式也是重要的影响因素，比如长期过度劳累，容易影响到人体正常的新陈代谢，让血管内的代谢物质含量不断的增加，血液粘稠引起的供血不畅，从而引起指甲竖纹的情况发生。
2、有吸烟、喝酒等不良的生活习惯
香烟和酒精都属于一级致癌物，在进入到人体后，不仅会增加肠胃、肺部等各个内脏器官的损伤，也会刺激到血管，增加血管的损伤，更加重要的是，酒精产生的分解物和香烟中的有害物质会增加血管壁上的物质堆积，增加血管压力，从而影响到正常的供血，身体末端接受不到营养，就容易出现竖纹。
3、肝火比较旺盛或者是出现肾虚
我们都知道，肝脏和肾脏是身体内主要的代谢器官，两者之间互相影响，也相互促进，如果肝火旺或者是肾虚，会造成毒素在体内不断的堆积，进而顺着血液循环进入到指甲中，造成指甲长出大量的竖纹，影响到指甲的健康。
了解了可能会引起竖纹的因素，想要缓解的话，可以从以上几个方面针对性的进行相应的调节， 1、保证基础的营养供给，只有营养补充全面均衡，才能保证正常代谢，缓解贫血出现几率；2、注意避免吸烟、喝酒等不健康的习惯，因为香烟和酒精对健康是没有好处的，如果长期坚持这样的习惯，不仅容易引起指甲竖纹，还可能会增加身体负担，诱发炎症，因此建议大家戒烟限酒；3、如果是体内脏器出现了损伤引起的竖纹情况，建议先进行相应的检查，明确身体情况，之后进行有效的调节和治疗，缓解的效果最佳。
总之，指甲上出现竖纹的情况比较常见，也并不都是身体疾病引起的表现，而不同的原因需要进行的调节方式也存在较大的不同，如果你也存在这样的情况，对照自己的情况，进行相应的调节，有不错的缓解作用。