『』高三班主任：高考前一晚做好这3件事，大都考上211、985！

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对于即将参加高考的考生而言，最后这一个月的时间是最煎熬的日子！一边要抓紧最后时刻努力复习，一边还要调整好自己的状态迎接最后的挑战！
高三班主任提醒：高考前一晚做好这3件事的考生们，大都考上211、985！即将参加考试的孩子，相信你也会是其中一个吧！
首先是好好吃！
要知道在人的一生中最重要的事情就有吃喝拉撒！那在高考前要做的最重要的事情之一肯定有好好吃饭咯！不仅作为考生，作为中国人谈到吃就能如数家珍，那高考前一夜，到底该如何吃呢？首先肯定是不要吃那种大油大荤、辛辣火锅类食品啦！一切以考生最想吃的食物为主，然后尽量选择清淡为宜，冰冰凉凉的西瓜啊、冰棍呀要适量吃。要知道，考生考前心态是要放在首位的，在尽量满足考生要求的情况下，为孩子准备健康、营养又不拉肚子的食物才是硬道理！
其次是不要犯临考“强迫症”！
“强迫症”是什么？强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。通俗来讲，强迫症患者的脑中不时的涌现出，一些莫名的想法，一些未曾见过的景象，一些不同以往的观念，还有一种想要做些什么的冲动，如果不做的话会有一些紧张和焦虑。
那为什么要强调考生不要犯临考“强迫症”呢？很多考生考试前都会非常焦虑，总觉得自己这也没复习好，那也没记住！或者担心自己这样证件没准备，那样东西没带齐，这就会直接影响考生们考前心理状况，导致一整晚都无法入睡！要知道充足的睡眠才能保证自己第二天能够更好的发挥！让自己临考前不要犯强迫症，好好的睡上一觉，才能在考场上把自己的能力发挥得淋漓尽致，最后考上211！
最后是做好上考场的准备！
在这里所说的上考场的准备包括：考前工具准备和心理准备！考前工具准备这个大家都知道，第一，把该带的身份证、准考证、铅笔、签字笔、橡皮擦等等工具带齐；第二，把考前最后的复习资料看一遍，或者准备临上考场前想要再温习的资料也要带齐，不然等待考试的时候发现自己想要瞄一眼的模拟试卷没带，内心肯定会慌张不已；第三，上考场前要准备点去掉包装袋的纸巾、巧克力、湿巾纸等，为了在考试时应应急，当然这第三点不是必需品，一般考场应急点都会准备好的。
至于我所说的心理准备，这个可是相当关键的！毕竟有一个良好的心态是决定一场考试是否能够取得最终胜利的关键所在！好好地调整自己的心态，告诉自己模拟考试这么多场了，把这一场当做模拟考试的心态去做题，相信自己一定能行！要有“做的全会，蒙的全对！”的信念进入考场，给自己加油！给自己信心！相信自己一定能考上211、985！
【『』高三班主任：高考前一晚做好这3件事，大都考上211、985！】其实上述的道理是无数过来人都知道的道理，也是每年无数高三班主任重点提醒的事项，但为什么还是很多考生做不到呢？其实就是心不够平静！高考前一晚，考生们一定要相信自己已经做好了充足的备考准备，我能行！我能考好！最后，祝愿2019年即将参考的考生们，高考胜利！