口腔溃疡|有一种痛，叫口腔溃疡，补充维C不顶用，这3种办法才靠谱维生素C

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小林平时就喜欢吃各种美食，现在又到了吃小龙虾的季节，这正是小林的最爱。今天在办公室里小林的同事提议，下班后一起去聚餐吃小龙虾。
平时最踊跃的小林竟然没有说话，大家都感到很惊讶。一问才知道原来小林得了口腔溃疡，连喝水都痛，就更别说吃小龙虾了。
这时，小林有个同事说缺乏维生素C才会得口腔溃疡的，叫小林买点维生素C吃。但是其他同事却不赞同，于是你一言我一语地讨论了起来。
?口腔溃疡，是因为缺乏维生素C？
很多人一提到口腔溃疡就认为是缺乏维生素，其实很少口腔溃疡属于这种情况，口腔溃疡的发病因素比较多，是多种因素综合作用的结果。
主要包括遗传、局部创伤、药物、营养不良、食物、系统性疾病、精神紧张以及缺乏微量元素等因素。
此外，有些不良生活习惯也会加重口腔溃疡的症状，比如爱吃辛辣食物、熬夜、爱吃烧烤、油炸食物、挑食等。在生活中我们会发现，口腔溃疡容易反复发作，非常折磨人。
为什么口腔溃疡容易反复发作呢？
复发性口腔溃疡和遗传有关，如果父母患有复发性口腔溃疡，子女也可能会有；平时压力大、激素变化也容易导致口腔溃疡反复发作；
有些人过度减肥会造成缺乏B族维生素，导致口腔黏膜的修复能力降低，导致口腔溃疡反复发作；部分患者反复出现口腔溃疡和服用的药物有关。
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如果口腔溃疡反复发作，还要警惕是疾病在作怪，比如白塞氏病，通常就是一种以口腔溃疡为首发症状的疾病，容易出现在多个部位，而且会反复发作，如不及时治疗还会累及神经系统、消化系统、血管等。
此外，口腔溃疡和十二指肠溃疡、胃溃疡、局限性肠炎、溃疡性结肠炎都有一定关联，超过2周没有痊愈的口腔溃疡会有癌变的风险。
要想消除口腔溃疡，这3个方法才靠谱
口腔溃疡可以选择药物来进行治疗：
喷剂类：
最常见的就是西瓜霜喷剂，它具有消肿止痛、清热泻火的作用，对上火引起的口腔溃疡有很好的效果，适用于多个、弥散性的口腔溃疡，不过味道有点苦，有些人可能接受不了，而且需要反复使用。
贴片类：
口腔溃疡贴片主要有丁硼口腔膏、如意可贴、维生素C片等，能够起到阻断刺激的作用，对面积小、单个的口腔溃疡创面起到包裹作用，形成保护膜来阻断刺激，可以减少疼痛，加快口腔溃疡愈合。
含漱液：
如果口腔溃疡的面积比较大、是成片的，而且分散在多个部位时，可以选择用含漱液来治疗，具有抑菌消毒的作用。
常见的含漱液有草本含漱液、复方硼砂等，在使用含漱液前要先用清水漱口，然后用含漱液至少含漱3分钟，让口腔黏膜和药物充分接触，以缓解炎症。
?散剂类：
这类药物具有消肿、清热和止痛的作用，适合治疗大面积口腔溃疡，常见的有锡类散、冰硼散等。
含片类：
如果口腔溃疡的面积进一步扩大，那么可以使用含片类药物治疗，它在含服的过程能被分解，起到治疗作用。
常用的含片有维生素C含片、西地碘含片（华素片）等，这类药物在治疗疱疹性和复发性口腔溃疡方面的效果较好。
除了药物治疗外，还需要改变不良生活习惯，比如要调节生活工作规律，注意均衡饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果等；
注意口腔卫生，饭后漱口、科学刷牙，定期检查口腔问题，减少细菌在口腔内滋生；注意调节情绪，保持心情愉悦；不要熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
需要注意的是，经久不愈的口腔溃疡可能是癌前病变，必要时需要去医院检查以明确诊断。
口腔溃疡不可大意，警惕身体这些信号
口腔溃疡是一种发生在口腔粘膜上的溃疡性损伤，通常发生在唇部、口腔内侧的黏膜、舌头、软腭等位置。
从外观看，呈圆形或椭圆形凹陷状，呈白色、灰色或黄色，边界清晰，还伴有疼痛和肿胀，容易反复发作。