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橄榄茶
鲜橄榄性平 ， 味甘酸 ， 能清肺利咽 ， 生津解毒 ， 中医素来称橄榄为“肺胃之果” ， 对于肺热咳嗽、咯血颇有益 ， 同时果肉中富含膳食纤维 ， 适用于咽喉肿痛症状 ， 对于经常使用嗓子的职业人群如教师、导游、客服等来说 ， 更有良好的护嗓功效 。

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银耳雪梨羹
润肺止咳的梨炖化在银耳汤中,甘甜润美,好喝又养颜 。 雪梨中含有非常多的水分 ， 有着一定的润肺功效 。 而银耳也是被称为“穷人的燕窝”,不仅是营养丰富,价格便宜,还能美容养颜、清肺润肺 。

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