什么是血脂？血脂高有什么危害？为什么血脂正常还要服用降脂药？这些问题相信不是每一个人都知道 ， 甚至大多数人不能完全回答 。 确实 ， 说起血脂 ， 既简单又复杂 ， 简单来说 ， 血脂就是三高之一 ， 是心脑血管病以及动脉硬化的主要危险因素之一 ， 然而血脂比起血压和血糖又有复杂的一面 ， 因为血脂包含胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等多项指标 ， 意义各不相同 ， 这就需要我们具体了解 。

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什么是血脂？
血脂是血清中的胆固醇、三酰甘油和类脂（如磷脂）等的总称 。 一般来说 ， 目前临床上常用的血脂项目主要包括：总胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇 ， 称之为血脂四项 。 为了让大家看到血脂化验单后比较好理解 ， 我们将血脂分为“好血脂”和“坏血脂” 。 其中 ， 甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇就是所谓的“坏血脂” ， 而高密度脂蛋白胆固醇就是所谓的“好血脂” 。 简单点地说 ， 就是要坏血脂低密度脂蛋白胆固醇越低越好 ， 而好血脂高密度脂蛋白胆固醇越高越好 。
血脂高有什么危害？
高脂血症 ， 也称为血脂异常 ， 就是指血中胆固醇和（或）三酰甘油过高或高密度脂蛋白胆固醇过低 。 高脂血症的最大危害主要是会引起或加重动脉粥样硬化 。 这是因为我们全身重要器官都需要动脉来提供血和氧 ， 一旦动脉被粥样化斑块堵塞了 ， 就会引发很严重的后果 。 现代医学研究表明 ， 高脂血症是诱发心肌梗死、心脏猝死、高血压、脑卒中、糖尿病的一个重要危险因素 ， 还可导致高尿酸血症、胆石症、胰腺炎、肝硬化、脂肪肝等疾病 。
【药师方健 什么是血脂？高血脂危害到底有多大？医生：很多人并没有真懂它们】

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如何预防高脂血症？
（1）饮食结构要合理：日常饮食要尽量满足以下要求：低胆固醇、低脂肪、低糖、富含膳食纤维、低热量 。
（2）保持健康的生活方式：每天的生活要有规律 ， 适当运动 。 对于老年人而言 ， 适合的运动项目有：散步、慢跑、钓鱼、体操、太极拳等 。 不吸烟 ， 更加不要酗酒 。 此外 ， 要避免精神紧张 ， 并要保持良好的心态 。
（3）定期检查血脂：高血脂的高发人群（包括有高脂血症家族史的人、四十五岁以上者、肥胖人士、经常参加应酬的人、精神长期高度紧张的人等） ， 建议每年检查1次血脂 。
（4）服用调血脂药：如果通过合理调整饮食结构、保持健康的生活方式等措施后 ， 血脂还是不达标 ， 此时可在专科医生的指导下服用调血脂药 。

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最后 ， 提醒大家的是 ， 血脂有时即使正常 ， 如果一个人有合并高龄 ， 高血压 ， 糖尿病 ， 吸烟 ， 脑梗 ， 冠心病等疾病或危险因素中的一种或两种 ， 医生会评定为具有心脑血管病的危险因素而建议服用他汀类降脂药 ， 这是因为 ， 此类降脂药可以预防动脉粥样硬化的发展同时稳定斑块 ， 防止血栓形成 。
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