它是肠胃的“吸尘器”，隔三差五给娃吃点，清理积食个头猛长 _母婴亲子

同事王静刚从外地出差回来，就马不停蹄的赶往医院，因为她的儿子豆豆住院了。出差前豆豆的小脸蛋还红润有光泽，胖乎乎肉嘟嘟的。
仅过了两周，孩子就像丢了魂，没有精气神还消瘦，一张小脸蜡黄。气的王静在公众场合骂了丈夫，出差这段时间都在爸爸照顾豆豆，他也不忍心孩子生病受罪。

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原来，爸爸不太会下厨，王静走后他跟孩子就一天三顿叫外卖吃，豆豆也是跟撒了欢一样，把爱吃的美食全都点了遍。起初，豆豆还每天兴致勃勃，食欲大开，每回都把肚子吃撑，胀的像个小球。
后来几天，他的饭量突然就降下去了，还老是喊肚子疼，这天直接呕吐了起来，爸爸连忙送进医院。检查完，医生说孩子是积食了，脾胃虚弱引起的消化不良，爸爸也没想到，孩子吃饭多竟然也对身体不好。

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身体出现3个“信号” ，说明孩子已经积食了，家长要注意
1、便秘、腹胀、便便颜色深：
积食的宝宝，腹痛、腹胀、便秘、大便干硬经常相伴发生。
2、烦躁、睡觉不踏实、踢被子：
注意：脾虚导致的积食，小儿会经常发脾气，烦躁不安，夜里盗汗。
3、进食能力下降：
小儿出现不明原因的食欲不振、偏食、食量明显下降、是积食最明显的几个信号。 4、小儿口气问题：
当宝宝胃肠动力出现问题，食物在中焦堆积时间过长，胃火上升，宝宝口中就会出现酸腐的味道。
很多妈妈都可以从这点上发现宝宝积食，这时候就不要追着喂了！！

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孩子为什么会出现积食？
1、生理上的特点
小儿的脾胃普遍比较虚弱，消化吸收的能力非常的有限，吃多了的情况下就特别容易形成积食。

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2、饮食不节
比如，儿童经常吃零食，有许多零食本身就不容易消化，因此就很容易导致营养不均衡，从而导致饮食积滞。

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3、饮食不卫生
孩子的肠胃娇弱，如果吃一些并不卫生的食品，就容易导致胃肠功能的紊乱，从而引起积食。

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它是肠胃的“吸尘器” ，隔三差五给娃吃点，清理积食个头猛长
1、补充营养素
正处于生长期的孩子，身体所需的营养自然比成人需求要多。这时家长们就要合理搭配饮食，需要给孩子合理的调脾补钙。
可以尝试综合营养素【加内乐素】：把山药、山楂、鸡内金、炒麦芽、核桃肽、骨胶原蛋白、锌等营养科学调配。
【它是肠胃的“吸尘器”，隔三差五给娃吃点，清理积食个头猛长】【山楂】：酸酸甜甜，帮助打开孩子食欲；
【鸡内金】：养护孩子脾胃，缓解积食不适感；
【核桃肽】：被称为“脑黄金” ，含有优质谷氨酸；
【锌元素】：改善食欲不振问题，可以推动孩子生长。
【骨胶原蛋白】：小分子的钙，孩子的吸收率更高，有助骨骼发育；
数十种营养成分相互搭配，十分适合发育期的孩子们补充，口感酸甜方便携带，为孩子的成长保驾护航。

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同时，避免积食“伤身” ，还要坚持以下2件事
1、多运动
研究表明，跳绳，散步，慢跑等轻运动，有助于加速胃肠道的蠕动，改善积食症状。感觉吃撑不消化时可以在饭后和家人散散步、逛逛街，或者饭后一小时出去跳一跳绳。切忌一吃饱就躺下。

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2、揉摩腹部
孩子如果积食了，家长可以在小孩的胃部附近用手掌心或掌根顺时针轻摩30下，每天1~2次，摩推后胃脘部会感觉舒畅不少。

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积食不容小觑，积食会引起脾胃虚弱，不利于身体吸收营养和消化食物，严重的就会导致孩子的身体越来越糟，发育变得越来越慢。所以，一旦发现有积食的症状，一定要及时消积滞。