蜂蜜喝了上火吗?上火可以喝蜂蜜水有用吗?
蜂蜜水非常受大家的欢迎 ， 不仅是因为味道香甜可口 ， 更是因为蜂蜜水对身体有多方面的滋养作用 ， 但是听说喝蜂蜜水会上火 ， 那蜂蜜水为什么会上火呢?

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【田野牧蜂自然成熟蜜 蜂蜜喝了上火吗?上火可以喝蜂蜜水有用吗?】
蜂蜜性质温和 ， 喝蜂蜜水并不会上火 。 上火可以从中医理论解释 ， 中医认为人体阴阳失衡 ， 内火旺盛 ， 就容易上火 ， 通常表现为眼睛红肿、口角糜烂、咽喉痛等 。 上火的时候适量饮用蜂蜜水有缓解作用 ， 其中含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等多种营养成分 ， 这些成分可以促进身体的新陈代谢 ， 加快体内的血液循环 ， 在一定程度上调节内分泌平衡 ， 从而使身体内环境变得更好 ， 有助于减少上火的情况 。

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另外上火喝蜂蜜水也要选对蜜种 ， 蜂蜜种类多种多样 ， 不同的蜂蜜有不同的侧重作用 ， 上火大家喝点水白蜜 。 水白蜜中含有丰富的活性酶、刺槐甙以及挥发油等成分 ， 有不错的清热去火作用 ， 含有的维生素、矿物质以及氨基酸等成分也可以帮助身体补充部分缺乏的物质 ， 帮助大家缓解上火引发的口角糜烂 。

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并且水白蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质 ， 有一定的消炎杀菌效果 ， 可以抑制多种细菌的生长和发育 ， 有助于缓解咽喉痛 。 饮用蜂蜜水有一点需要注意 ， 冲泡蜂蜜时最好用40度左右的温水 ， 高温会破坏蜂蜜中的成分 ， 影响蜂蜜发挥去火的作用 。

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