潮流小天使你的眼睛太累了

用这个方法可以解决看近的视疲劳
我是老何，有十余年网络与实体店经验的国家一级验光高级技师和加工技师。
最近一直在聊有关于近视方面的内容，近视能不能治疗？有什么方法治疗近视？
以及近视遇到过的哪些坑？忘记的朋友可以去看一下老何这几天的文章
看过文章的朋友都知道，近视是没法治疗的，
刚好老何的粉丝有一个这样的情况，他说：
“我的近视已经到了七八百度，我还有救吗？我还该怎样保护眼睛？”

本文插图
说实话其实这个度数有些高了。
如果他是需要长期近距离用眼的话，有一个非常有效的方法很适合，
就是配一个专门的近用眼镜。
咱们在看近处的时候会使用调节力，咱们看近的视疲劳就是这么产生的。
举例：当你看25cm处的物体的时候。你说动用的调节是400度，
也就是说就算是降低了400度你也是可以看清的。
如果你实际是700度，看近处的时候所用到的度数其实只有300度，
【潮流小天使你的眼睛太累了】其余的要用调节去中和。其中400度是睫状肌一直在使劲使用调节补偿的。
那如果配低一些，比如用500度的眼镜。
就可以放松200度的调节，眼睛就不会这么累了。

本文插图
一般情况下近用眼镜不会配完全放松状态，因为用眼距离是有变化的，
万一稍微往远拿一些就会看不清。
老何经常和粉丝说：看不清是加重近视的一个重要原因，咱们要避免不清晰的视力。
反推使用500度的眼镜能看清的距离范围是：
50cm以内都是没什么问题的，基本上适用于近与中距离的用眼了。
如果真的要验配近用眼镜建议是不要按照公式来配，而是需要验光的。

本文插图
检测一下调节幅度，还有算一下最舒适的近用用眼距离。
用试镜架试试这个度数是否可用，是否舒适。这样是比较好的。
如果您也是有同样情况，希望老何的分析可以对您有帮助。

潮流小天使 你的眼睛太累了

潮流小天使你的眼睛太累了