中医科屈医生 戒烟最能改变一个人的地方在哪里?


吸烟百害无一利 , 这是众所周知的 , 烟盒上都有吸烟有害健康的警示语 , 建议吸烟者能早日戒烟 。 吸烟的坏处我都不一一介绍了 , 我们来说说戒烟后对一个人的好处 。
中医科屈医生 戒烟最能改变一个人的地方在哪里?
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戒烟的好处
1.患癌症等疾病的几率降低
吸烟会增大患癌症和各种疾病的风险 , 所以戒烟后就可以使患病的几率降低 。 而且如果戒烟的时间足够长 , 那患病的几率可以降至不吸烟者的水平 。 所以一定要尽早戒烟 。
2.精神状态会变
戒烟之后人的精神状态也会变好 , 而且戒烟成功这件事情本身就是一件让人开心的事情 。 远离了香烟 , 整个人都会感觉更加轻松 。
3.防止寿命缩短
吸烟会损害人体的各种机能 , 吸烟者的平均寿命会比不吸烟者的要短 。 戒烟的时间足够长的话 , 预期寿命也可以达到平均水平 。 从这个方面来看 , 也最好尽早戒烟
4.有利于生育
如果是女性抽烟的话 , 对怀孕也有很大的危害 , 戒烟之后可以减少流产、早产等问题 , 也有助于提高生育质量 。 男性戒烟也有助于提高生育质量 。
戒烟不仅有利于自身的健康 , 也有利于家人朋友的健康 , 他人可以避免二手烟的伤害 。 同时也可以拿抽烟的时间和买烟的钱去做更多有意义的事情 。
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