延参法师幸福就是这么简单生活中有的时候在怀疑

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生活中有的时候在怀疑，自己面对种种的问题、困难和麻烦，如何才能成长为自己希望的样子。最害怕的是不知道自己要追求什么，不明了自己到底为什么，为未来担忧，又不知道去往哪里，人生短短数十载，如何活出无怨无悔？
生活总是具备着很多负能量，需要一个排解负面情绪的良好方法。生活的困顿、煎熬、迷失，在于内心的怀疑、忐忑、局促、紧张，不够坚定，不知道自己要什么。要什么？要更辽阔的未来，更温暖的现在、更光明的信心和更有力量的把握。
去遇见，遇见那些风景，遇见那些摩擦，遇见那些感怀，遇见更多的是包容和接纳，而不是用自我的固执、局限和狭隘去分别。
人在旅途，坚忍耐烦，不是去叹息、回避，更不是去抱怨和攀比，而是依靠自己坚忍的力量、蕴含的沉稳和生命的坚持，在那些苦涩煎熬中咬牙坚持，信心支撑，善待遇见，化解感伤。不是在烦烦恼中精疲力尽，而是善待理想，秉持愿力，坚定不移，让自己真正具备勇敢与慈悲。
【延参法师幸福就是这么简单】放下更多的分别，才能构造内心的洒脱和简约；去除内心的分别，放下内心的分别，改变内心的分别，行走生命所有的风雨，去历练人格信念，成就内心力量，坚定不移跋涉，矢志不渝向前。
生活更是一种动态的场景化，动态的推进时，动态的拓展化。它有丰富生动的情景，它有生动鲜活的山水，它有光明内涵的价值。去寻找到自我指引的明灯，减少那些分别和挑剔带给自己人生的伤痛和伤害，学会更多的温暖、原谅和宽恕，不要再去挑剔别人的是非对错。
生活的自在，在于在生活中磨练与感知，扫除那些由于分别的障碍产生的烦恼，由于挑剔的障碍产生的郁结，由于冲突产生的对立，由于遭遇产生的冷漠，去扫除人我分别，化解心结郁闷，化冲突为祥和，化遭遇为机缘，
同样遭遇的故事，让它成为祥和一片，同样遭遇的麻烦和伤感，让它成为生命的助缘和良机。生活的呈现在于，规范自我良好的内心氛围，塑造自己生命的良好生命情怀，修心于内而显于外。
生活的信念是在生活中确切的实践，自己把握住自我的心态，去观照内心细微的负面因素，警惕自己与别人计较的冲动，消除那些捕风捉影的猜测、忐忑不安的失落或辗转反侧的煎熬。历练内心的诚恳，历练行为的担当，历练表述的洒脱和磊落，做自己命运的主人，把握自己内心的光明程度，启动内心善良的力量。

延参法师 幸福就是这么简单

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