杨幂明星也是惨！杨幂被偷拍大腿都不敢黑脸杨幂

就杨幂的那条新闻，人家在剧组拍戏好好的，不知道哪里来了
一群代拍
。上来就摄像头怼到大腿，丝毫没有对人的尊重。

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都说当明星
没有隐私
和安全感，这回算是真真应验了。
平时工作就在镜头前，私下还要面对粉丝（or 假粉代拍）的不定时镜头攻击。要是赶上哪张抓拍表情不好，更是够 yxh 拿出来炮轰一轮耍大牌的了。

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怪不得有很多明星演员，都要上专门的
表情管理课程
。就为了能在任何场景下都可以表现得
【杨幂明星也是惨！杨幂被偷拍大腿都不敢黑脸】自然得体
，不失体面。
比如101的某爱豆，因为外貌不出众，没法在女团中一眼被捕捉到。老师就建议她做严格的表情管理。通过表情发散魅力，抢夺观众视线。

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区花简单地数了一下，训练之后的她能够在一句歌
几秒钟
的时间内，
变换8次
不同的可爱元气表情。真·
表情管理匠人
！

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虽说
作为素人的我们
并不需要镜头前的观众缘。但是在
人际交往
中，不同的惯用表情带来的
印象差异
还是很大的。
想一下也知道，你是愿意配合一个满面春风的人工作，还是愿意去和一个无神涣散的冷面人打交道呢？

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所以表情管理，区花认为和外貌管理是同样重要，甚至
更高一筹
的。今天关于普通人的
实用表情管理
，区花就来给姐妹们支上几招！
实用表情管理——演员眼
说到眼神绝对演员们是最专业的。不管是喜怒哀乐，都能用一双眼睛就表现得彻彻底底。甚至功力深厚的演技派，还能让你从眼神中读出更多的故事。
这样用眼睛传神达意的能力，肯定离不开后天的刻苦训练。所以区花就扒了扒演员们真正在练习的眼神训练课。终于找到了下面的办法，亲测，有用！

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定眼练习
这招网传有好几个版本，有的是盯着蜡烛，有的是盯着黑点。区花觉得这些都无所谓，能训练到视线集中专注的能力就好。
具体办法是：把眼神聚焦在某一固定的事物上，大概 2-3 分钟的时间。期间保持眼神集中对焦不涣散。

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（娜琏的定眼能力就很强）
如果可以在这过程中加进去感情就更好啦。比如把对方想象成你喜欢的人，美味的食物等等。每天训练两三次，日积月累。不光目光集中坚定的目的达成了，还能顺带锻炼眼神传情的能力。
这个过程中，区花的小建议是，可以用手机拍摄下来。每天记录就能看到自己的进步和不足。方便及时调整改进 ~