叶本吴心首先要做好一件事，否则万劫不复，心理学：当感情遭遇背叛( 二 ) 作为一个情感类写作者

【叶本吴心首先要做好一件事，否则万劫不复，心理学：当感情遭遇背叛】2、一开始，你会说服自己"他没有背叛，放心"；你会说服自己"别再多想了，好好相处"……一方面，你说服自己相信对方；另一方面，你说服自己打开心结。但心结哪有那么容易解开？心结之所以称为心结，就是因为"结"都不容易打开。
3、你的心结始终存在，慢慢的，你的疑心越来越重，你做的每一件事都开始犹豫、不再尽心尽力。终于，家庭在你的打理下，一团糟糕。
4、也或许，对方始终存在着背叛你的行为，而你一次又一次说服自己，纵容他的行为。最后，他的事迹东窗事发也好，他的行为越来越隐蔽也罢，你终究都是受害者，且一直在受害。而他也能理所当然的对你大吼大叫，因为你把家庭打理得乱七八糟。
假设，对方背叛了你，你的生活会怎么样？
1、你以为他的背叛是因为你"先有猜疑，辜负了他的信任" ，实质上，你们的生活越来越差，根本原因是他背叛了你，与你的猜忌无关。你一味的说服自己理解他、向他认错，只会一而再纵容他的行为。
2、当对方的行为得到你的纵容，他将会变本加厉，人都是有贪欲的、都是得寸进尺的，但凡你不发现，就别指望他向你坦白；但凡你没有制止，就别指望他自发停止。
3、你们的生活将会越来越糟糕，而他根本就不会为你负责，从他背叛你那一刻开始，你就已经不再是他的"心肝宝贝"了，只不过是一个可有可无的女人罢了。在这样的情况下，如果你还不想着为自己负责，还不想着把握主动权，你的未来将只能是"靠他施舍"而不是"靠自己争取" 。
4、当婚姻恶化已经成为事实，那么婚姻的关系解除之后，你该怎么办？
对方已经背叛也好，对方没有背叛也罢。作为一个成年人，千万不要试着把自己的命运交到对方的手里：除了你自己，没有人会为你负责，也没有人能为你负责。
如果要为自己负责，当你开始怀疑对方背叛你的时候，你就要开始行动起来了。做什么？收集证据！
收集对方"没有背叛"或"已经背叛的证据" 。前者，是为了解开自己的心结；后者，是为了让自己掌握主动权，以应对事件的发生：在法律面前，为自己争取更多的权益，为自己的未来以及自己的孩子争取更好的结果。

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很多女人在怀疑阶段，并没有把问题重视起来。哪怕因为对方的背叛，彼此的生活中已经到处都充斥着"矛盾、争吵、冷战" ，甚至已经动手。而她们只会"认命式"的选择"隐忍和将就" 。关于这种情况，我还是那句话：别指望他向你坦白，更别指望他自发停止。你们的婚姻状况越来越差，将是事实。
如果你证据在握，事情的走向就变得不同了：首先，你有了与对方谈判的资本；其次，你也有充分的时间和心理准备应对未来的变化；最后，不论结果如何，你的生活是由你自己掌控的，与以前的生活相比，可能会变差，但不会很糟糕。
在男人面前，女人永远是弱势群体；在一个被怀疑背叛的男人面前，收集证据就是保护好自己：千万不要视而不见，更不要选择逃避，也别指望通过对他更好改变他的行为和想法，这些都是愚蠢的做法。最聪明的做法，是利用法律的武器，保障自己的权益。