健康与养生分享 4岁男娃被告知肠胃坏死，长不高！儿科医生：2样东西少给娃吃

乐乐今年4岁了，古灵精怪的，十分招人喜欢，家人眼里的"开心果" ，孩子唯一不足的是体质太差，个头也矮，甚至还不如有些2岁孩子的身高，家长平日看着不操心，光孩子这点不足就急坏了全家人。

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可是乐乐平日吃的、喝的几乎都是最好的，零食、营养品等，几乎孩子要什么就给什么，从来不会吝啬，可是孩子就是"没出息" ，三天两头的生病，个头也不见长，前些日子，带孩子去检查，才知道了原因。
通过检查，才知道孩子的脾胃承受了太多本身承受不住的负担，已经"罢工"了，导致孩子出现肠胃坏死，长不高的状态。
孩子肠胃坏死？儿科医生：家长太无知， 2样东西少给娃吃，伤脾胃
第一，补品
自始至终，很多家长都认为补品营养价值高，多给孩子吃，能促进发育，殊不知，孩子肠胃系统尚且发育不成熟，脾胃的运化能力有限，像补品这种高蛋白、高营养的食物，还承受不住，容易压垮脾胃，伤害孩子的健康。

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【健康与养生分享 4岁男娃被告知肠胃坏死，长不高！儿科医生：2样东西少给娃吃】第二，零食
看到零食，多数孩子的眼睛里是放光的，恨不得马上吃完，但是现在大多数零食里都含有非常多的防腐剂和色素，对于孩子来说，虽然好吃，享受，但是伤害也不算小，脾胃负担不断增加，营养吸收难，时间长了，孩子身体会"垮" 。
要想让孩子的健康发育有保证，除了饮食注意，让孩子有个好脾胃也是关键：
春季是孩子长高健脾胃的黄金时期，因为开春的原则即是疏肝健脾，春季养肝正当时，肝好则斑退，另外肝脾一体，脾虚会影响血的运化，春季如果脾不好，会出现积食肠胃不畅，痰湿内热，免疫力降低。
把握好春季的2个月，每天坚持补充猴菇锌棘类食物，可以起到有效疏通肠胃压力，疏肝健脾的效用，预防春季肠胃不畅，厌食等。
孩子脾胃不好就容易积食，脾胃是后天之本，是孩子身体运作的中枢。想要孩子身体好，长大个，调理好脾胃是关键。管控从口而入的饮食，寒凉食物容易损伤脾胃阳气，家长要控制好孩子冰淇淋、冷饮的摄入，不要等积食严重才想起要调整饮食，调养脾胃，可以给孩子做些清淡的饭菜，煮些软糯好消化的粥。

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除此之外，再给大家介绍一些健胃养脾的小方法：
1、饮食。孩子的一日三餐要注意营养均衡，像一些油腻、寒凉、甜腻的食物尽量少吃，做到荤素搭配，好消化、好吸收。
2、春季多给孩子捏脊
孩子捏脊能够帮助孩子调理脾胃，隔一天进行一次，从下往上进行，千万不要把顺序弄颠倒，注意避开吃饭左右的时间，以免引起孩子的不适。
3、春季孩子多睡觉
不熬夜保证孩子充足的睡眠时间，身体能够有更多的时间去分泌生长激素，帮助孩子长个，还能够在睡眠中，提高孩子的抵抗力，改善孩子的体质。
4.、春季孩子多运动
孩子春季多活动，不仅能够促进长个，还能够避免积食问题的出现，帮助孩子消化脾胃里的食物，更好的吸收营养。